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7大习惯让你永远二十岁

2016-8-30 16:14| 发布者: 安康养生视频| 查看: 2| 评论: 0

摘要: 　　1、清晨醒来时多吃食物　　这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。　　醒 ...

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