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平板支撑怎样才不会受伤

2018-8-17 18:57| 发布者: 安康养生视频| 查看: 8| 评论: 0

摘要: 近来，平板支撑好像变成了一种时尚运动。已经有了一个称谓“最实用的减肥动作”，平板支撑成为了一种诱惑，在此种诱惑的条件下，已经越来越多的人加入到了“平板一族”。那么平板支撑到底应怎样去做，真的有那种神奇 ...

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