找回密码
 立即注册
搜索
田园养生网 首页 孕育月子

月子

小月子食谱
小月子食谱小月子与产妇做月子一样要重视,不然的话很容易受凉的。做小月子,应在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等, ...
2019-1-3 16:40
坐月子能瘦身吗
母体因生产而气血大亏,所以说产后宜补,但有些产妇为了快速瘦身,常常刻意减少食量,或仅食生冷的沙拉等,殊不知身体尚未复原,急于求成只会雪上加霜。而且产妇吃得少,乳汁的量及品质都会受到影响。此外,坐月子期 ...
2019-1-3 16:38
坐月子中心怎么选
坐月子中心怎么选1、住宿环境。基本上每个坐月子中心所设置的房间型态不同,大体上可分为单人套房以及双人房,房内设有独立循环中央空调系统和空气净化加湿设施,使房间四季如春。有些坐月子中心还配有高端的VIP房, ...
2019-1-3 16:37
月子病怎么治
月子病怎么治大家都知道,孕妇生完好好后都需要坐月子。如果没有休息的好的话,就很容易出现一些其它的不良症状,比如关节疼痛,头痛,月经量增多,害怕冷,脾气也会变的很臭。其实,这都是因为产妇自己的一些不注意 ...
2019-1-3 16:36
夏天坐月子的饮食方案
1、适当饮用红糖水,补铁、利尿。红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进恶露排出,防治尿失禁。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天。2、 ...
2019-1-3 16:33
夏季坐月子可以吹空调吗
夏季坐月子可以吹空调吗夏季坐月子是可以吹空调的。因为新妈妈生完孩子过后,身体虚弱而且汗液分泌也会更加旺盛,特别是在夏季,高温就会加大新妈妈的排汗量,所以产妇在坐月子期间可以适当地吹空调。如果室内温度过 ...
2019-1-3 16:31
孕妇夏天坐月子注意事项
1、保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。2、尽早下床活动一般情况下, ...
2019-1-3 16:30
新妈妈夏季坐月子 别做这5件事
穿衣:不能捂产妇产后出汗多是一种正常的生理现象,这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤,穿薄袜子,为了避免风对关节的刺激,如果天气炎热的话,也要根据自身情况适当减少衣物,千万不 ...
2019-1-3 16:27
坐月子吃花菇的饮食禁忌
坐月子吃花菇的饮食禁忌(1)鹌鹑肉与花菇食物相克,不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛。(2)贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者忌食用。 ...
2019-1-3 16:27
月子喝什么水
月子喝什么水汤汤水水是产后补充营养的最佳食物,可是有的产妇对喝汤不感冒,偏爱喝白开水。而现在的月子餐课程都说坐月子不能喝开水的,要喝月子水,米酒水之类的。这让产妇心中就有了疑问,如果坐月子不能喝开水, ...
2019-1-3 16:26
女人人流后小月子要怎么保养
第一、注意卧床休息,加强营养补充。1、人流手术前三天一定要卧床休息,不要随意下床走动,因为手术后女性子宫内膜是有创伤的,如果大幅运动,很容易造成阴道内部出血,对于后期愈合是非常不利的。建议术后一个月内 ...
2019-1-3 16:24
坐月子第八周注意事项
坐月子第八周注意事项月子第八周产妇已经基本恢复孕前状态,恶露已经全部排尽,子宫也恢复到了原来的状态,伤口恢复良好只留下淡淡的疤痕。许多夫妻迫不及待要开始性生活,但产妇审视自己身体的恢复情况,如无异常才 ...
2019-1-3 16:23
坐月子吹空调的事项
坐月子吹空调的注意事项坐月子吹空调是可以的,但并不意味着可以随便吹,适当地吹空调是有助于坐月子的,但是月子期间吹空调也有许多需要注意的地方。1。空调不能直接对着人吹空调是用来降低室内的温度,再来降低人 ...
2019-1-3 16:23
坐月子看电视注意事项
产后妈妈在看电视时需要有哪些注意事项,才能更好的解闷,又不耽误身体恢复呢?1、要注意眼睛跟电视机保持一定的距离,看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍。大约在两米以上。2、电 ...
2019-1-3 16:23
月子服有必要买吗
月子服有必要买吗月子服从护理身体角度来讲还是很有必要的,主要有以下原因:1。保暖又吸汗月子服通常使用纯棉等天然面料制作,因而不仅保暖而且透气性良好。这就能很好减轻新妈妈因出汗多而引起的“褥汗”现象,减 ...
2019-1-3 16:22
坐月子不能吃哪些食物
坐月子不能吃哪些食物1、冰冷食物。因为冰冷易影响身体的气血运行,容易引起身体酸痛。2、饮料以及煎炸油腻食物。浓茶、咖啡,以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。3、没吃过的食 ...
2019-1-3 16:20
冬天怎样科学坐月子
冬季新妈妈怎么科学坐月子呢?在寒冷的冬季,是不是只要每天呆在被窝里,捂得严严实实就万无一失呢?冬天坐月子需遵守以下注意事项:1、衣裤要宽松舒适冬季天气寒冷,新妈妈哺乳、照顾婴儿时容易着凉。由于妊娠期体 ...
2019-1-3 16:19

最新文章

肿瘤

最新帖子

糖尿病 健康 养生

科普视频

田园网安康养生

GMT+8, 2024-3-28 17:52

Copyright 田园养生网 X3.5

© 2013-

返回顶部