减肥瘦身
- 夏天吃什么水果减肥最快
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夏天吃什么水果减肥最快炎夏减肥的水果非西瓜莫属西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除 ...
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2016-10-4 20:57
- 春天吃什么水果减肥最快
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春天吃什么水果减肥最快柑橘柑橘富含维生素C，同时又具备热量低、水分多和降脂之功效，是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高，不利于牙齿珐琅质，所以食后最好要漱口。此外，建议不要空腹吃的太多，有胃病的人更应控 ...
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2016-10-4 20:56
- 减肥不能吃什么水果
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减肥不能吃什么水果桔子桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。甘蔗和鲜荔枝这两种水果含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹 ...
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2016-10-4 20:55
- 吃水果能减肥吗
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吃水果能减肥吗吃水果是否能减肥取决于水果的糖份、吃水果的时间以及水果的食用量。1、水果的糖分：一个人摄入过多的糖分就必然要在体内转化为脂肪，不管是来自巧克力饮料、粮食还是水果，结果都一样，差别仅在于转 ...
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2016-10-4 20:54
- 吃什么水果减肥最快?
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吃什么水果减肥最快对于水果减肥的效果，众说不一。有人说吃水果可以减肥，至少可以保持好身材，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果 ...
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2016-10-4 20:53
- 七日瘦身汤减肥的注意事项
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七日瘦身汤有用吗七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4～5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火 ...
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2016-10-4 20:50
- 美容减肥水果套餐，一周水果营养列表！
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周一：木瓜 橙色水果 周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，一定会精力充沛！忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食 ...
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2016-9-27 12:03
- 如何能够做到科学、有效地减重呢？
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到底是什么原因让肥胖人群体重居高不下呢？如何能够做到科学、有效地减重呢？ 减重之难，难于上青天？ 21世纪，瘦越来越成为美的标准。胖人在减肥，体重正常的人在减肥，就连瘦人也在减肥。减肥大军日益庞 ...
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2016-9-24 12:59
- 秋季减肥警惕这些“陷阱”
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很多人在秋天就算是正常饮食，饭量不变，身体依然会在不知不觉间偷偷胖三斤。这属于正常生理现象，因为随着秋季到来，身体内的脂肪也感受到了凉凉秋意，于是开始慢慢地聚集在一起，为过冬做准备，这时候人体便开 ...
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2016-9-19 15:22
- 秋冬季胃口大开，减肥者应该怎么办？
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秋冬的确是减肥的困难时期。根据美国统计的数字，过完一个冬天，成年人平均增重1-2磅，而人们一般在随后的春夏季维持体重，因此，一年可能净增1-2磅。累积20年、30年，稳步进入中年肥。至于原本就超重和肥胖的人 ...
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2016-9-19 15:15
- 脸部推拿 瘦脸不是梦
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每天2分钟瘦脸推拿筹划！动动手指，紧致肌肤，重新塑造脸部表面。以下5个行动，每个行动推拿20-30次。各人没关系尝尝这套简朴要领哦~！
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2016-9-15 23:48
- 洗脸瘦脸法
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step1：准备30度左右的温水。两手舀水往脸上泼，沾湿脸部。然后沾湿毛巾，拧半干。用沾了温水的毛巾压脸。 step2：换凉水沾湿脸部，在手心上放洗面乳，用手揉出泡沫后，轻轻的往脸上顺时针打圈。 step3： ...
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2016-9-14 12:48
- 二甲双胍能当减肥药吗？
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海内外很多华人有热衷于使用“没有任何毒副作用”的天然药物或中草药的传统，这与我们中华民族悠久历史和传统文化的影响有关，也与中草药在华夏五千年历史中发挥的巨大医疗保健作用有关。其中部分人又特别不愿意 ...
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2016-9-12 23:50
- 更年期女性易发胖的罪魁祸首
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三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿。这是什么原因呢？还有办法挽回吗？ 更年轻妇女为何爱发胖？ 有的妇女一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕产期及更年期。但更年期 ...
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2016-9-11 11:52
- 减肥的黄金时间
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40岁以后，人的身体代谢率会逐渐降低。但有一项研究显示：40~65岁，是预防端粒缩短的黄金时代。而端粒，就是染色体的顶端，端粒长度与寿命长度有关。
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2016-9-7 11:28
- “看不见”的肥胖更危险，一条卷尺帮你测出来
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你觉得什么样的人算“胖”？体型、体重这些看得见、摸得着的表现，是最常用来判断一个人胖不胖的标准。其实，有种“胖”，虽然看不见，但更加危险。这种“胖”，是脂肪长在了特殊的地方。
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2016-9-6 14:26
- 遏制肥胖，减少与您相关的健康问题
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世界卫生组织( WHO) 就已将肥胖列入疾病分类名单，并认为是 2型糖尿病、心血管疾病、高血压、中风和多种癌症的危险因素。 与肥胖相关的健康问题： 1、代谢并发症: 如糖尿病、脂代谢紊乱、代谢综合征、痛风 ...
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2016-9-4 14:38
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