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2016-3-3 20:42| 发布者: 安康养生视频| 查看: 2651| 评论: 0

五个方法教您如何调理早泄

早泄,是很多男性朋友不愿意提起的,因此,很多人往往长期不治疗导致了更严重的影响。所以,有人就会问有没有一些调理的方法可以治疗早泄。现在我们就为您介绍调理早泄的5个方法,希望能够给哪些早泄的男性朋友一些帮助。通过我们的介绍,相信大家对早泄的调理方法有了一定的基础认识,为了您的健康我们建议您到正规的医院进行更加全面的检查和治疗。

1、心理调节方法

早泄的病因多由心理因素引起。工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等均可以导致早泄。

2、平时多运动锻炼

多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

3、饮食调理方法

可以多吃一些壮阳固精的食物,如:韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等。

4、掌握性知识

掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

5、夫妻之间的交流、配合

夫妻之间应该相互体贴、配合,如果有出现不射精,或射精过早的情况,女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,不可相互责备、埋怨,这样不利于疾病的康复,而应找出原因,共同配合治疗。

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