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养生百科

羊肉到底怎么吃更健康？: 羊肉富含多种营养物质，是蛋白质（含量10-20%）、维生素（维生素B族）和矿物质（铁元素吸收率20%）的重要补充来源，还对人体有多种益处，所以该吃还得吃，不能因噎废食，只要人们考虑到健康风险，控制摄入量，做到安 ...; 2022-8-25 18:30

羊肉被世卫组织列为“致癌物”吃了会致癌？: 传言说羊肉是红肉，而红肉是致癌物，吃多了会致癌，所以羊肉不能吃。世界卫生组织用是否含有肌红蛋白的标准将肉类大致分为红肉和白肉，其中红肉指的是哺乳动物肉类，比如牛羊猪肉，白肉则指的是海鲜、水产、禽类等， ...; 2022-8-25 18:26

羊肉是心血管的祸根还是营养佳品？: “冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。”，羊肉自古以来就是就是老百姓心目中的补身美食，尤其是病患强身也都会吃一吃羊肉，将其看作营养佳品。从中医的角度来看，羊肉性温、味甘，食用后作用于肾、脾，有弥补体虚、温 ...; 2022-8-25 18:23

蒲公英真有杀死癌细胞消结节神奇的功效吗？: 经常看养生内容，会发现许多植物、中药材和食物都被冠上了防治癌症的功能，比如蒲公英就是如此，甚至是传闻称：蒲公英可以杀死96%的癌细胞。蒲公英真有杀死癌细胞，消结节神奇的功效吗？不得不说，蒲公英就是一种药 ...; 2022-8-23 19:33

关节胀疼用两味药泡茶，祛风除湿，强筋壮骨: 　 ...; 2022-7-26 11:00

谷类食物的营养价值: 1.蛋白质谷类蛋白质含量一般在8%～15%，小麦的蛋白质含量在11%～19%，大米约8%。谷类蛋白根据溶解度不同可分为四种：清蛋白、球蛋白、醇溶蛋白和谷蛋白。谷类的蛋白质主要为醇溶蛋白和谷蛋白，主要集中在胚乳中，胚 ...; 2022-5-31 08:47

中药什么时候喝最好？: 中药什么时候喝最好？其实早就有记载，只是很少人知道，早在李时珍的本草纲目里就有记载。病在胸膈以上，应当在饭后再服用。病在心腹以下，应当先服药后吃饭。病在四肢血脉，需要空腹吃，且在早晨服用。病在骨髓，吃 ...; 2022-4-20 21:29

男性开始衰老的4个特征: 1、视力下降人老了，眼睛的灵活性和一些功能就会开始下降，出现一系列的眼睛问题。人开始衰老时，眼肌收缩能力下降，晶状体弹性减弱，眼睛的调节功能受阻。这个时候会有一定的视力障碍，最常见的就是老花眼。一般来 ...; 2022-4-17 23:53

延缓衰老的小技巧: 一、多运动锻炼能强身健体，有利于身心健康。现代人们一有时间就坐在手机前或电脑旁，这是一种非常不健康的生活习惯，对身体很有害。运动可以加速身体的新陈代谢，而经常运动的人往往精力会特别充沛，锻炼当然也要适 ...; 2022-4-17 23:52

逛超市的时候这五种东西最好不要买: 逛超市的时候，这五种东西最好不要买。1、冰冻的虾和肉不确定到底冻了多久了，2、绞好的肉一般是淋巴结和猪脖子的肉比较多。3、切好的水果大多是坏了的水果的一部分。4、散装的火锅丸子，基本上都是淀粉和各种添加剂 ...; 2022-3-30 23:21

龙胆泻肝丸能解决什么问题？: 龙胆泻肝丸解决两个大问题，一个是向上的火，一个是向下的湿热。我们肝脏有火的时候，火往上炎，肝肾阴虚会出现口干，口苦，耳鸣等症状，就需要清肝泻火。第二，肝经有湿热的情况，肝火加湿热交集在一起，湿热向下， ...; 2022-3-30 15:09

补肾养肝的小方法: 给大家分享一个补肾养肝的小方法，白芍三克，枸杞子三克，玫瑰花两克，五味子三刻，日常代茶饮泡茶喝。这些药都具有平肝养肝，补肾强身的作用，对于肝肾不足的患者是一个很好的帮助 ... ...; 2022-3-30 15:02

春夏养阳、秋冬养阴的含义: 春夏养阳，秋冬养阴，是内经里的一句话。自然界阴阳的变化，它是一个春生夏长秋收冬藏的一个规律，所以呢，我们人的行为应该顺应这个变化。所以我们春天呢，舒展自己，不去贪凉，有益于阳气的升发。冬天呢，应该早睡 ...; 2022-3-29 16:08

春天可别再睡懒觉了: 春天可别再睡懒觉了。春分那天日出是早晨六点，所以呢，差不多六点前后你就该起床了，然后十点半怎么也应该睡了。这个是天人相应的一种表现，因为我们生命是一种节奏，它是跟着太阳走的，到了春天的自然界，阳气升发 ...; 2022-3-29 16:01

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