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运动治疗

夏季游泳有助降糖 但不要犯这些错误
   游泳作为一种运动形式,适用于大多数糖尿病患者,一般认为2型糖尿病肥胖者和血11.1—116.7mmol/L (200—300mg/dl)以下者,以及1型糖尿病稳定期病人均适宜。人在水中,双腿只需承担体重的1/10。因此,对 ...
2018-8-11 17:47
糖友旅游时需要注意些什么?
  人们都喜欢旅游度假,其实只要做好准备,糖尿病患者也可以去旅游散心的,那糖尿病人旅游是需要注意些什么呢?1.旅游前作必要的体格检查,并征询医生的意见。带血糖监测仪,试纸,血糖记录本;使用胰岛素泵的糖尿病 ...
2018-8-11 17:47
糖尿病运动其实很简单 别给自己找借口
   运动可以帮助糖尿病患者控制血糖,也可以帮助体重超重的人减肥,更可以让普通人收获健康,但很多人仍然总是发牢骚:“我平时工作太忙了,根本没时间煅炼!”那么,接下来让小编教你几招简单的运动方法, ...
2018-8-11 17:47
糖友自驾游 注意事项多
    王先生是糖尿病患者。前几天,他驾车和家人外出游玩,在回来的路上,突然产生一阵饥饿感,紧握方向盘的手开始发抖。最初王先生以为累了,并未在意。随后,他的视力突然模糊起来,他自感不对劲儿,连忙把车 ...
2018-8-11 17:47
运动对糖尿病的益处
   适当的体育锻炼,能促进新陈代谢,降低血糖、血脂,并可增加人体对胰岛素的敏感性,对糖尿病是十分有益的。 法国思想家与哲学家伏尔泰有句名言:“生命在于运动。”运动不仅对正常人的健康有益, ...
2018-8-11 17:47
运动要注意安全适度
   超负荷运动对身体不仅无益而且还有害。心脏是运动时我们首要保护的对象。其他的器官都能休息,而心脏不能;心脏的工作量也很大,如果一个人每分钟心跳75次,那么他的心脏一天要跳108000次,一年要跳3942 ...
2018-8-11 17:47
老年糖友运动多注意
   老年人身体各系统、各脏器的功能全面低下,如果过度锻炼,会导致身体负荷超重,再加上糖尿病、骨质疏松等问题的综合,可能会出现严重的后果。因此糖尿病老人运动需要适度。   那么老年糖友应该选择哪 ...
2018-8-11 17:47
糖友运动要科学
   很多糖友都会用运动的方式来控制自己的血糖,但是有些糖友只知道运动,而不知道如何科学的运动。糖友老吴,自从查出糖尿病后,大夫建议他每天至少半个小时的运动。他每天竟然要慢跑100分钟,结果过度的 ...
2018-8-11 17:47
血糖控制欠佳不宜剧烈运动
   运动是控制血糖的好方法,但糖尿病人血糖控制欠佳,血糖高于13mmol/L时,则不宜剧烈运动。另外,也不宜在药物作用的巅峰期进行剧烈运动。而对于注射胰岛素的糖尿病人,应避免注射部位运动。 年逾3 ...
2018-8-11 17:47
糖尿病患者爬山有益控血糖
   有氧运动对于糖尿病患者血糖控制非常有益,而在诸多运动当中,爬山既属于有氧运动,又能够呼吸新鲜空气,陶冶性情,不失为糖友运动的重要方式。  在爬山过程中,腿部大肌群参与较规律的运动,且有一定 ...
2018-8-11 17:47
多散步有助控制血糖
   糖尿病是一种非常常见的疾病。据日本厚生劳动省2007年的国民健康、营养调查结果显示,每5个人当中就有一个人受到糖尿病的威胁,近年来发病比例还有增长的趋势。据最新消息,日媒发布了餐后散步有助于治 ...
2018-8-11 17:47
什么是治疗糖尿病的最好方法?
   糖尿病的治疗方法很多,那么常见的糖尿病治疗方法都有什么呢? 在汽车发明以前,人的主要交通工具是走路,即使是达官贵人,每天累计也得走很多长的路。古人不如今天的人吃的好,穿得暖,也不如今天的人寿命 ...
2018-8-11 17:47
做家务能代替运动吗?
   “生命在于运动”。运动疗法是糖尿病治疗过程中不可缺少的手段之一。合理的运动,不仅可增强身体免疫力,抵抗病毒的入侵,而且还可增强胰岛素敏感性,有利于血糖的调节与控制。怎样运动才是合理的运动呢? ...
2018-8-11 17:47
外出旅游让血液里缺点“冒险因子”
   这个月,大大小小的假期如期而至。一些糖尿病患者会选择外出旅游,放松身心,领略大自然的风景。然而外出旅游时,不当的饮食和活动量会使血糖波动,导致病情加重或引发急性并发症,使这个旅游在不完美 ...
2018-8-11 17:47
糖尿病患者运动7大注意事项
   糖尿病运动在糖尿病的康复中起着重要的作用,其中步行运动最受欢迎,但也有讲究,也有规则,糖尿病治疗中心专家总结出7大注意事项,供糖尿病患者参考,同时也希望糖友们从中快速受益。 糖尿病运 ...
2018-8-11 17:47
做好充足准备让运动有备而行
   “生命不息。运动不止”,这是糖友最爱开的玩笑,大家旨在以这句话来形容运动对于糖尿病患者控制病情的重要性。运动历来与饮食并驾齐驱,是治疗糖尿病的两个基础。很多糖友都有经验,运动需要量力而行,因 ...
2018-8-11 17:47
糖尿病患者要注意锻炼的时间
   糖尿病发生后一般患者就需要长时间的做好保健工作,不仅需要在饮食上进行保健,也需要适当的做下锻炼,而锻炼的时间是需要正确选择的,据专家提醒,糖尿病患者是不适宜在早上进行锻炼的。 糖尿病 ...
2018-8-11 17:47

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