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营养饮食

三款美胸汤膳让你挺胸做女人
   1.简单丰胸——对虾通草丝瓜汤   原料:对虾2只,丝瓜络10克,通草6克,葱段、姜丝、精盐、香油各少许。   性状:   对虾:据分析,每100克对虾肉含蛋白质20.6克,却只含脂肪0.7克!此外还含有维生 ...
2018-8-18 08:42
木瓜真的能丰胸吗?
   木瓜真的能丰胸吗?对此,医学专家的回答是,“木瓜没有丰胸的效果。”并肯定地表示,木瓜丰胸法之所以流传,是因为人们对木瓜的认知上存在着许多误区。吃木瓜与丰胸无关。   吃木瓜与丰胸无关    ...
2018-8-18 08:42
酸奶喝错了和毒药没区别
   美容效果好,女人喝了对皮肤好,但是这可是需要你会喝酸奶,喝错了和毒药没什么区别。吓一跳吧,没错,酸奶该怎么喝,我告诉你。   益生菌酸奶比拼活菌数量   步入超市不难发现,如今酸奶产品竞争 ...
2018-8-18 08:42
女人必知的排毒养颜妙招
   测试:你的身体pH值平衡吗?   美丽的形体、快乐的情绪、充沛的活力等等,都是与我们身体的酸碱(pH值)平衡有着密切关系。怎样才能知道自己身体的pH值是否平衡呢?最简单的方法是进行一次酸碱测试,它会为 ...
2018-8-18 08:42
美白又抗老的两款营养早餐
营养早餐   抗氧化美白早餐:木瓜炖奶酪   材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。   做法:   1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。   2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一 ...
2018-8-18 08:42
女人常喝豆浆增加患癌几率!
   很多营养学家比较强调豆浆的养生作用,例如其中的异黄酮对女性身体的保健作用、大豆低聚糖有改善肠道菌群等作用。但另一方面,国外有研究报告称,高剂量的异黄酮素不但不能预防乳腺癌,还有刺激癌细胞生 ...
2018-8-18 08:42
五红汤,养出贫血女人好气色
   专家说,血液的各项指标降低对于患者来说相对危险,比如白细胞低,身体就容易受到各种感染;而红细胞低则发生贫血,身体虚弱,抵抗力差;倘若血小板低,凝血机制受影响,容易发生内出血,风险极高。    ...
2018-8-18 08:42
吃苦瓜可能导致孕妇流产
   苦瓜的营养价值极高含有多各营养成分,富含维生素B1,具有预防和治疗脚气病,维持心脏正常功能,促进乳汁分泌和增进食欲等作用。   苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍,具有预防坏血病,保护细 ...
2018-8-18 08:42
红糖无补血功效,揭秘三大补血误区
无补血功效,揭秘三大补血误区 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 从古至今,美人都被称为“红颜”,可见血液对女性的好处。女子本是用血气养成的精灵,而现实 ...
2018-8-18 08:42
饭后喝什么,女人须知的养生饮品
   养生,成春季人们谈论较多的一个话题,补钙、补维生素、补胶原蛋白等等,人们对于春季养生的关注点仍聚焦在如何给身体补充更多的营养元素。然而,一味的“进补”方式是行不通的。专家指出,在进补之前, ...
2018-8-18 08:42
女性早餐常吃这6种食物最健康
   1.豆类   铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些 ...
2018-8-18 08:42
推荐:经期调理食疗大全
食疗 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=310 height=305> 月经不调是指月经失去正常规律性。其特征有:
2018-8-18 08:42
隐藏在女性身边的六大催老剂
1.茶水积垢引起人的早衰   经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具,久用会产生茶垢、水垢,如不及时洗掉,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。   2.烟雾尘埃使人早衰   烧柴 ...
2018-8-18 08:42
美味又养生的坚果类食物推荐
核桃   核桃来源于胡桃科植物胡桃的成熟果实。核桃也称羌桃,胡桃。   核桃原产于亚洲西部地区的伊朗,汉代张骞出使西域时带回,开始在陕西关中一带种植,以后逐渐引种到我国东部。2000多年以来,我国人民将引 ...
2018-8-18 08:42

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