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日常保健

月经老不来,喝杯养生茶
   养生茶:川芎茶   川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价:补五劳,行气开郁,活血止痛,对经闭、难产、产后 ...
2018-8-17 10:46
我得了不孕症吗?女性不孕自检法
  教大家7招日常自检的方法,如果它们都亮起了黄牌,可能意味着你的生育能力正面临严峻的危机!   黄牌1   月经紊乱:月经提早或延迟;经量过多、过少;经期明显延长。   亮牌原因:月经紊乱多与内分泌失调 ...
2018-8-17 10:46
私处护理液 到底该不该用?
  人们不需要女性专用护理液吗?并非如此,走进医院的妇科诊断室,你会为络绎不绝的病人而惊讶于妇科病的高发病率。具抽样调查表明:女性滴虫性、霉菌性、老年性阴道炎的发病率分别高达17.2%、17.3%和6.3%。    ...
2018-8-17 10:46
山寨卫生巾入市带给女人6大的警示
  对于女人而言,卫生巾是贴身陪伴的“好朋友”,可是“好朋友”里若是出了虫子,相信没有女士愿意再跟它亲密接触了。   近日,在猫扑论坛上,一篇名为《太雷,卫生巾里有虫子》的帖子,引得诸多网友围观。帖子 ...
2018-8-17 10:46
四个指标 看你月经是否正常
四个指标 看你月经是否正常   1.月经周期   一般女子的月经周期是28-30天,但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性,均属于正常情况。另外,月经容易受多种因素影响,所以提前或错后3-5天,也是正常现象。 ...
2018-8-17 10:46
延缓女人衰老 睡前做好十件事
延缓女人衰老 睡前做好十件事   第1要事:“油”满全身   要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣 ...
2018-8-17 10:46
正确饮水 女白领轻松排毒
正确饮水 轻松排毒   每天最好喝2升水   林梦是一家公司的职员,每天至少有6个小时都待在电脑前。办公室同仁发现,小林每天工作时都精力充沛,很少出现疲劳状况。而小林则坦言自己没有什么秘诀,常喝水是她的 ...
2018-8-17 10:46
轻松五招 让OL轻松远离办公室头痛症
  办公室勤开窗   在封闭的写字楼里工作容易感到头痛,这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。还有化学品、污染物(如石棉)、暖气系统或空调系统中的有毒物质、化学性空气清新剂、杀虫水和香烟烟雾都可能滞留在 ...
2018-8-17 10:46
晚春多风干燥 女性如何护眼?
晚春多风干燥 女性如何护眼?   如何做好护眼养身的基本功?专家支招四个小方法,您不妨一试:   睡出好眼神   睡不醒,眼神就会惺忪呆滞。春天每天要保证每天7~8个小时睡眠,便可以让眼睛得到充足休息。晚 ...
2018-8-17 10:46
延缓衰老 起床后必做的九件事
  1.赖床   起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟。很多人认为,赖床是不好的毛病,但其实,猛起都是迫不得会使血往上冲,造成血压突然变动,引起头晕等症状。所以,早上起床 ...
2018-8-17 10:46
女性经期保健五大注意事项
  要想做个健康的女人,女性朋友们一定要从以下五个方面注意经期保健:   首先,要保持外阴清洁。   每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好,卫生巾、纸要柔软清洁,透气性好,勤换内裤,以 ...
2018-8-17 10:46
注意:经期4大危险信号!
  1.女性经期,止痛片也无法缓解的剧烈疼痛。   如果你痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号,也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也是这 ...
2018-8-17 10:46
避开经期7大误区 轻松度过生理期
  误区一:甜食可以缓解痛经   许多女生在经期的时候刻意吃很多奶糖、巧克力、蛋糕等甜食,据说这样可以让肚子不那么痛。但其实这个想法是不正确的。   正解:研究表明,进食高糖类的甜食,会让血糖急速上升 ...
2018-8-17 10:46
“奔三”女性要注意的经期变化
  状况:原本可以计算的经期不再准时了。   经期数据:月经更加频繁,出血量更多,出血期更长,可能会达到6-7天。   荷尔蒙:荷尔蒙分泌会发生变化,情绪变化起伏越来越大。   可能的痛苦:经前综合症以 ...
2018-8-17 10:46
经期延长 或是7个因素所致
  (1)血液病。比如血小板减少性紫癫,以及再生障碍性贫血等,常伴随月经来潮,如果出现严重的子宫出血,将会造成经期延长。   其他的如慢性贫血、肝硬化、慢性肝炎、肾炎等,会使得血管壁变得很脆弱,通透性增 ...
2018-8-17 10:46
为了健康 今天我裸睡!
  裸睡是一种把全身束缚都去掉的解脱,现在也流行裸睡,其实这样做对身体是有好处的,放开了一天的身体束缚,给身体来个大解放,更可以加大身体的自由度,使身体处于一种完全放松的状态。   好处一 裸睡能减 ...
2018-8-17 10:46

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