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饮食养生汇20141209视频和笔记:王惠民讲头痛的分类和原因及治疗方法: 2014年12月9日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，主题是《属于你的头等大事》。节目请到的嘉宾是王惠民。主要介绍头痛的分类，头痛的额原因，哪种头痛需要警惕，清蒸红薯的制作方法等相关内容（节目要点笔记）。; 2014-12-9 19:31

我是大医生20141209视频和笔记:叶俏讲如何避免铝中毒、含铝较多的食物有哪些: 2014年12月9日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，本期嘉宾是叶俏。主题是《最凶残的伴铝》。主要介绍如何正确使用铝锅，如何避免铝中毒，含铝较多的食物有哪些，排铝的食物等相关内容（节目要点笔记）。高温情况下牛奶包装内的铝箔层会析出，导致铝中毒。同样道理，也不能用微波炉加热有包装的牛奶。人的肾脏如果健康，大部分的铝会通过尿液和粪便排出，一旦铝累积到一定数量就会导致铝中毒，会损伤神经 ...; 2014-12-9 13:41

家政女皇20141208视频和笔记:王旭峰讲吃什么防霾、补铁最好的食物有哪些: 2014年12月8日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《防霾食物哪个靠谱哪个神奇》。主要介绍雾霾天吃什么好，排毒抗霾不靠谱等相关内容（节目要点笔记）。王旭峰：著名营养专家。喝鸡汤排毒是没有道理的。但是鸡汤可以让免疫力提高，能提高身体的抵抗力。过多的脂肪会增加炎症反应。在空气不好时应该吃的清淡才好。 ω-3能抵抗雾霾，深海鱼油是不错的选择。正确选择食用油（亚麻籽 ...; 2014-12-8 19:28

饮食养生汇20141208视频和笔记:王惠民讲腰痛的原因与治疗方法: 2014年12月8日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王惠民。主题是《如何呵护您的腰》。主要介绍腰痛的原因与症状，易患腰痛的人群，双菇栗子鸡的制作方法等相关内容（节目要点笔记）。王惠民：北京和睦家医院全科医生。腰痛的原因与症状见下图：腰椎间盘突出和有症状要区别对待。骨质疏松严重是会造成压迫性骨折。腰痛伴随发烧或不明原因的体质减轻或者腰疼夜间发作症状明显都需要引起重视 ...; 2014-12-8 19:16

我是大医生20141208视频和笔记:谢雯讲脂肪肝的外在表现、辨别肉质好坏的窍门: 2014年12月8日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和要点笔记，主题是《别让肝脏变鹅肝》。本期嘉宾是谢雯。主要介绍哪些人易患脂肪肝，脂肪肝的发展过程，脂肪肝的外在表现，如何健康吃肉，辨别肉质好坏的窍门，冬瓜鸭架汤、糖姜、姜汁黄瓜条的制作方法，如何预防脂肪肝等相关内容（节目要点笔记）。僧人往往是营养不良性的脂肪肝；过快减肥会导致脂肪肝，建议减肥速度每月减重5公斤即可；脂肪代谢基因异常也会导致脂肪 ...; 2014-12-8 17:57

家政女皇20141205视频和笔记:迷罗讲颈椎病的自我治疗方法: 河北卫视2014年12月5日家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《简单动作练颈椎》。节目请到的嘉宾是迷罗。主要介绍颈椎病的自我治疗方法等相关内容（节目要点笔记）。; 2014-12-5 19:22

饮食养生汇20141205视频和笔记:黄小雪讲月经不调怎么办、滋补女人汤: 2014年12月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，主题是《女人应该知道的秘密》。节目请到的嘉宾是黄小雪。主要介绍来月经的正常年龄，女性月经的秘密，月经不调的女性应该检查什么，滋补女人汤的制作方法等相关内容（节目要点笔记）。黄小雪：北京和睦家医院全科医生。正常来月经的年龄在12岁左右。过早来月经但没有其他发育特征时应及时到医院检查排除其他疾病的可能。保持适当的体育锻炼、营养摄入均衡可 ...; 2014-12-5 19:12

我是大医生20141202视频和笔记:顾中一讲减肥小妙招、健康减肥秘籍: 北京卫视2014年12月2日（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，本期嘉宾是顾中一。主题是《饮食改变胖体质》。主要介绍影响肥胖体型的因素，健康减肥秘籍，富含钾的食材有哪些，如何选择山茶籽油，正确的喝水方法，周末微断食减肥法,欺骗减肥法等相关内容（节目要点笔记）。影响肥胖体型的因素：脂肪细胞的数量和脂肪细胞的体检。每天推荐钠摄入量为1500-2000毫克；富含钾元素的食物有助于排除多余的钠。钾的特性 ...; 2014-12-3 15:50

贵州卫视20141202养生视频和笔记：宋忠讲身体排毒妙招: 贵州卫视2014年12月2日养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是最养生的宝贝零食。嘉宾是徐静和肖宾。本期节目主要介绍口臭、长斑、水肿、排便困难、这是身体出了什么问题？体内毒素长期聚集导致癌症。肺如何排毒？小便不畅警惕肾功能障碍等相关内容。宋忠：著名中医肿瘤临床专家。; 2014-12-3 13:48

我是大医生20141201视频和笔记:王贵强讲白醋的妙用、煮鸡蛋的误区: 北京卫视2014年12月1日（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，本期嘉宾是王贵强。主题是《致病细菌大搜索》。主要介绍金黄色葡萄球菌，如何清洗饮水机，白醋的杀菌功效，细菌如何侵入我们的身体，沙门氏菌感染，煮鸡蛋的误区等相关内容（节目要点笔记）。金黄色葡萄球菌是人类化脓感染中最常见的病原菌，可引起局部化脓感染，也可引起肺炎、伪膜性肠炎、心包炎等，甚至败血症、脓毒症等全身感染。饮水机内胆的里、毛 ...; 2014-12-1 15:28

家政女皇20141128视频和笔记:阎锡新讲PM2.5口罩、医用口罩、如何选择口罩: 河北卫视2014年11月28日家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是阎锡新。主题是《防霾口罩选不对反受累》。主要介绍什么是PM2.5，如何选择口罩，门钉肉饼的制作方法等相关内容，田园网视频家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。阎锡新：河北省医科大学第二医院呼吸内一科主任。 PM50会被鼻毛黏住，PM10能有痰液排出，PM2.5能进入肺泡从而进入血液流动到全身各个地方。口 ...; 2014-11-28 19:30

饮食养生汇20141128视频和笔记:刘钊讲牡蛎的功效与作用、咸味药材的功效: 湖北卫视2014年11月28日饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘钊。主题是《五味过冬-咸》。主要介绍咸味的功效，哪些零食含有隐形盐，隔盐灸，牡蛎的功效，咸鲜腊八粥的制作方法等相关内容，田园网视频饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。刘钊：北京王府井中医医院主任医师。中医认为咸味入肾，咸味对肾脏的影响是最为密切的。摄入过多的咸味食物会给肾脏增添 ...; 2014-11-28 19:18

饮食养生汇20141126视频和笔记:刘钊讲陈皮的功效、食用陈皮的禁忌: 湖北卫视2014年11月26日饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘钊。主题是《五味过冬-苦》。主要介绍苦味中药的功效，贝母的分类，莲子心的功效，陈皮的功效，苦瓜炒鸡蛋的制作方法等相关内容，田园网视频饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。刘钊：北京王府井中医医院主任医师。苦味中药的功效：祛湿、泻火。莲子心有清心火、除烦、安神的功效。体质偏寒者（ ...; 2014-11-27 11:02

家政女皇20141126视频和笔记:陈允斌讲萝卜缨的养生功效、莱菔子的功效: 河北卫视2014年11月26日家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《天然钙片萝卜缨盘子里能自己发》。主要介绍萝卜缨的养生功效，如何在家发萝卜缨，莱菔子的功效等相关内容，田园网视频家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。陈允斌：著名食疗养生专家。 100克萝卜缨里含有200-400毫克的钙，有补钙的效果。萝卜缨是温性蔬菜。萝卜缨可以自己在家发，将有萝 ...; 2014-11-27 10:43

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