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《健康之路》20160907视频笔记: 肾经、肝经、心经、抻经秘笈

2016-9-7 18:53| 发布者: 田园网| 查看: 2588| 评论: 0|原作者: 健康之路|来自: 央视

央视《健康之路》2016年9月7日节目《越抻越长寿(上)》视频全集在线观看和要点笔记,主要介绍肾经不畅的表现,肝经不畅的表现,心经不畅的表现,为什么调理肝经能长寿?抻拉肾经秘笈海底针、足运太极,抻拉肝经秘笈摘星换斗、冲拳怒目,抻拉心经秘笈信守承诺、心花绽放等相关内容。

王兵:中国中医科学院针灸医院副主任医师。

中医认为筋是由肌肉、骨骼、关节三部分组成。随着生理功能的衰退筋就会老化。民俗有语筋长一寸寿延十年。

中医认为肾经是非常重要的一条经络。肾经不畅的表现:手脚冰凉、男子须发早白、腰膝酸软、男子遗精阳痿、女子月经不调。随着社会压力过大,肾经被越来越多的消耗导致了肾经不畅。女子只要是月经有问题就需要考虑是否为肾经不畅。

《易筋经》在中医传统锻炼里是真实存在的。代金刚博士现场演示抻拉肾经秘籍:第一招海底针;第二招足运太极。

肝经的循行通过了面部,有些表现就会反映在面部,因此脸上长斑跟肝经有关。抻筋对于肝经气血的运行和恢复有非常好的效果。肝经不畅的表现:情绪抑郁、胁肋胀痛、头痛、烦躁易怒。

代金刚博士现场演示抻拉肝经秘籍:第一招摘星换斗;第二招冲拳怒目。

心经不畅的表现:胸闷、胸痛、失眠、焦虑。心经虽然短,但是功效强大。

代金刚博士现场演示抻拉心经秘籍:第一招信守承诺;第二招心花绽放。

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