白领抗疲劳手册 8招踢走疲劳

摘要: 　　高节奏的上班族无论是体力上、脑力上或是心理上都特别容易感觉疲劳。这跟工作量繁重、作息不正常、高度紧张和压力，以及饮食不当大有关系。疲劳不只是体力或心理上的累，如果长期忽视，更会造成大病。 　　抗疲 ...