哪些坚果可以抗氧化 美味坚果排行榜

摘要: 　　第一名：榛子 　　榛子中的维他命e含量高达36.43微克。有效地延缓衰老、防止皱纹，是很有效的天然 抗氧化食物。并具有防治血管硬化、润泽肌肤之功效。所以名列榜首。 　　第二名：开心果 　　开心果中含维他 ...