 科教频道2016年3月31日《健康之路》节目《气血调和百病消（中）》视频和笔记，主要介绍气机失调的原因，气郁的表现，气郁和气滞的区别，气滞的表现与调理，哪种花能缓解气郁？三妙解郁茶、疏肝解郁操，四磨汤，中医专家教你调和气血、消除百病，田园网安康养生提供视频在线观看和节目要点笔记。 张钟爱：南京市中医院主任中医师。
气机失调是指推动血运行的力量出了问题。 引起气机失调的最主要原因是什么？年龄？情绪？疾病？ 正确答案是：引起气机失调的最主要原因是情绪。 林黛玉属于气机失调里气郁的表现。气郁的表现：情绪低落、郁郁寡欢、两肋胀痛、食不知味。 哪种花能缓解气郁？白菊花？牡丹花？金银花？ 正确答案是：牡丹花能缓解气郁。牡丹花入肝经，有疏肝的作用。白菊花清肝熄风、解热。专家推荐三妙解郁茶见下图
图：三妙解郁茶 何嘉博士现场演示疏肝解郁操。 生气时身体出现疼痛和气滞有关。 下列哪种疼痛是气滞的表现？窜着疼？烧着疼？跳着疼？ 正确答案是：窜着疼是气滞的表现。专家推荐缓解气滞经典名方-四磨汤见下图，也可以去药店买四磨汤口服液。
图：四磨汤 气逆的表现：咳喘、眩晕、呃逆、嗳气。情绪波动引起的血压升高也属于气逆。 哪种药材能平肝降逆缓解头晕？人参？决明子？牡蛎？ 正确答案是：牡蛎能平肝降逆缓解头晕。专家推荐镇肝熄风汤。不推荐自己抓药，建议还是遵医嘱服药。
图：镇肝熄风汤 何嘉博士现场演示耳穴治疗缓解眩晕。 |
