找回密码
 立即注册
搜索
田园养生网 首页 健康之路 查看内容

《健康之路》20160121视频:《骨质疏松爱找谁》骨质疏松的危害、正确补充维生素D

2016-1-21 19:16| 发布者: 田园网| 查看: 1022| 评论: 0|原作者: cctv10

科教频道《健康之路》2016年1月21日《骨质疏松爱找谁》节目笔记,主要介绍骨质疏松的危害,骨质疏松的高危人群,正确补充维生素D,容易导致骨质疏松的生活方式有哪些?糖尿病人如何预防骨质疏松等相关内容,田园网安康养生提供视频全集的在线观看和主要内容介绍

张春雨:北京积水潭医院矫形骨科主任医师。

骨质疏松60%-70%是先天的,其余的是后天导致的。年轻时就应该攒好自己的骨量。

最易患上骨质疏松的人群:老年女性、瘦小的人、减肥的人、宅男宅女们、爱喝咖啡或茶的人、抽烟喝酒的人、患病的人。

女性是有更年期的,更年期一到,雌激素就会下降,一旦雌激素下降到一定的程度,成骨细胞赶不上破骨细胞时就会导致老年女性骨质疏松。

哪种体型的女性更易患上骨质疏松?胖的?瘦的?

正确答案是:瘦体型的女性更易患上骨质疏松。瘦小的老太太更易患上骨质疏松。脂肪是存储雌激素的仓库,瘦的人脂肪少,就容易患上骨质疏松。

《健康之路》20160121视频:《骨质疏松爱找谁》骨质疏松的危害、正确补充维生素D

做骨密度检查可以及时发现骨质疏松。

减肥的人补充钙片并不能完全防止骨质疏松,还需要补充蛋白质。

哪种职业的人更易患骨质疏松?软件工程师?销售员?教师?

正确答案是:软件工程师更易患骨质疏松。不活动、饮食不规律的人就易患骨质疏松。

运动能刺激骨骼,促进钙质吸收。经常运动的人骨密度更高。由于太空漫游重力,因此宇航员也容易患骨质疏松。

多晒太阳可以促进维生素D的合成,能帮助钙的吸收从而预防骨质疏松。涂防晒霜会影响维生素D合成阻碍钙吸收。隔着玻璃晒太阳也会影响维生素D合成阻碍钙吸收。

由于茶和咖啡含有咖啡因,咖啡因利尿易造成钙质流失,因此大量喝茶、咖啡也易造成骨质疏松。吸烟也易骨质疏松。

何嘉博士现场演示吸烟为何会导致骨质疏松:香烟中的烟碱会刺激破骨细胞的活性,导致严重的骨质疏松。髋骨是最容易发生骨折的。

常喝酒的人易骨质疏松。

经常喝哪种酒更易患骨质疏松?啤酒?白酒?红酒?

正确答案是:经常喝白酒更易患骨质疏松。白酒中酒精的含量最高,酒精含量越高的酒越会容易骨质疏松。

哪种疾病的人更易患骨质疏松?糖尿病患者?高血压患者?高血脂患者?

正确答案是:糖尿病的人更易患骨质疏松。胰岛素是合成激素,糖尿病的人胰岛素缺乏,不能合成需要骨密度的物质,从而导致骨质疏松。

易患骨质疏松的疾病

标签:

最新文章

肿瘤

最新帖子

糖尿病 健康 养生

科普视频

田园网安康养生

GMT+8, 2024-3-29 18:55

Copyright 田园养生网 X3.5

© 2013-

返回顶部