科教频道《健康之路》2016年1月15日节目《冬季养生藏为先（下）》视频和笔记，主要介绍冬季补充阳气该吃哪些食物？冬季进补新吃法，萝卜羊肉丸子汤、菟丝子的养生功效，补阳代茶饮、补充阳气的药酒方、泡脚方等相关内容，田园网安康养生提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记） 孙伟：江苏省中医院肾内科主任医师。
冬季进补有助于储存阳气。 冬季补充阳气应多吃哪种食物？羊肉萝卜汤？高丽参炖乳鸽？香辣水煮鱼？ 正确答案是：冬季补充阳气应多吃羊肉萝卜汤。羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健力，治虚劳恶冷、五劳七伤；白萝卜能通气，能去除羊肉膻味和雍补。 何嘉博士现场演示萝卜羊肉丸子的制作方法：将白萝卜去皮切丁，将羊肉馅放点啤酒、盐、花椒水、葱姜末、蛋清后打馅；将萝卜丁包入羊肉丸里，下锅汆熟，撇去血沫，下入粉丝，出锅前调入盐调味、撒香菜即可。 |
