科教频道《健康之路》2016年1月14日节目冬季养生藏为先(中)视频和笔记,主要介绍调养哪个脏腑利于保护阳气?保护阳气该按摩哪里?刺激涌泉穴补肾护阳,补阳贴敷方、耳窝的补肾功效,按摩哪里有安神补养阳的作用等相关内容,田园网安康养生提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记) 孙伟:江苏省中医院肾内科主任医师。 调养哪个脏腑有利于保护阳气?心?肝?肾? 正确答案是:调养肾有利于保护阳气。中医认为藏精的地方就是肾,因此要藏肾。有了肾精就能升阳,春天就有动力。 按摩哪里利于保护阳气?脚心?脚踝?腿肚子? 正确答案是:按摩脚心利于保护阳气。脚心有涌泉穴,是肾经的起始部位,是肾经之源。 |