找回密码
 立即注册
搜索
田园养生网 首页 健康之路 查看内容

《健康之路》20151028:孙超讲脚痛之苦(下 )鞋子与脚型的关系 脚趾变形对生活的影响

2015-10-28 18:38| 发布者: 田园网| 查看: 3133| 评论: 0|原作者: cctv10

科教频道《健康之路》2015年10月28日节目视频全集和要点笔记,主题是《脚痛之苦(下)》。节目请到的嘉宾是孙超。主要介绍穿哪种鞋子大拇指易变形?哪种高跟鞋易引起拇指外翻?脚趾变形对生活的影响,缓解脚趾外翻的方法等相关内容,本站提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

孙超:首都医科大学附属北京同仁医院。

随着年龄的增长,50%以上的人都有可能脚部变形,这跟平时的生活习惯和穿鞋的习惯有关。

经常穿哪种鞋子大拇指易变形?人字拖?高跟鞋?方头鞋?

正确答案是:经常穿高跟鞋大拇指易变形。高跟鞋会导致前脚掌负重明显增加,当高跟鞋高到一定高度就会导致拇外翻。

高跟鞋鞋跟高到5厘米以上,前脚掌负重明显增加,更易引起拇外翻。建议高跟鞋不要高过5厘米,且不要整天穿,职业女性应尽量减少穿高跟鞋的时间,建议在办公室放一双比较舒适的鞋子。

拇外翻的四个阶段见下图:

《健康之路》20151028:孙超讲脚痛之苦(下 )鞋子与脚型的关系 脚趾变形对生活的影响

专家现场演示缓解轻度拇外翻的方法。

穿高跟鞋的人不一定都得拇外翻,但是几率会很大,另外拇外翻的遗传几率很高。严重拇外翻需要做手术。

哪种脚形更容易脚趾关节变形?埃及脚?罗马脚?希腊脚?

正确答案是:希腊脚更容易脚趾关节变形。第二脚趾过于长了负重也更多,更容易导致关节变形。脚趾变形会导致关节脱位、疼痛。

脚会随着年龄发生怎样的变化?变大?变小?不变?

正确答案是:脚会随着年龄发生脚变大。随着年龄的增大,会有足弓塌陷的症状,一般在50岁左右就会出现变化。上了年纪脚变得过大会引起脚部不适,老人应尽量避免长时间走路,老人不适合穿薄底鞋走路。

《健康之路》20151028:孙超讲脚痛之苦(下 )鞋子与脚型的关系 脚趾变形对生活的影响

专家现场演示专业鞋垫缓解脚变大后引起的不适。

何嘉博士现场演示老年人如何正确选鞋:选择前脚掌宽大,选择支撑性好的鞋子,鞋帮面料软,跟脚要很贴合,鞋跟一定要选择弹性好的、厚度要厚的。

《健康之路》20151028:孙超讲脚痛之苦(下 )鞋子与脚型的关系 脚趾变形对生活的影响

标签:

最新文章

肿瘤

最新帖子

糖尿病 健康 养生

科普视频

田园网安康养生

GMT+8, 2024-3-29 03:26

Copyright 田园养生网 X3.5

© 2013-

返回顶部