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《健康之路》20130819视频和笔记:池晓玲讲核桃,乌发糖,核桃露

2013-8-19 16:06| 发布者: 田园网| 查看: 2334| 评论: 0|原作者: cctv10

2013年8月19日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是池晓玲。主题是《壳中之宝-核桃》。主要介绍适宜吃核桃的人群,乌发糖的做法,哪些小孩该不宜吃核桃,核桃的挑选和存放妙招,哪种情况应避免吃核桃,自制核桃露,每天吃几颗核桃为宜等相关内容,田园网安康养生《健康之路》栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

池晓玲:广东省中医院教授。

核桃是四大干果之一,核桃含的营养物质非常丰富。

以下哪种人更适宜吃核桃?大便稀溏?腰膝酸软?痛经?

正确答案是腰膝酸软的人更适宜吃核桃。

专家观点:吃核桃可以缓解因肾气不足导致的大便稀溏。

核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治疗腰膝酸软。

腰膝酸软

现场讨论:吃核桃能补脑吗?

专家观点:吃核桃可乌发。

乌发糖:核桃仁与红糖搅拌加水烧开煎熬至稠厚加入黑芝麻可健脑补肾、乌发生发。

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