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毛主席不按生物钟生活作息,为何依旧能健康长寿?

2022-9-11 10:01| 发布者: 田园网| 查看: 143| 评论: 0

一代伟人毛主席,不止他的诗词、思想、事迹、军事等值得研究,他的生活饮食习惯也是很有意思,值得研究一下的。生物钟,是生物体内的一种无形的“时钟”,又被称为“生理机制”。是指人按照这一机制来生活,会更健康、更长寿。

但是毛主席不按生物钟生活作息,为何依旧能健康长寿呢?这是很值得思考的一个问题。

毛主席的生活管家——生活管理员吴连登,曾撰文写到毛主席的生活作息。毛主席的生活作息,基本是日夜颠倒,跟“日出而作、日落而息”的生活方式完全相反。毛主席一天一般只睡四五个小时,凌晨入睡,中午起床,办公到凌晨;有时候要开一些重要的会议,得早上起来,可能一天就只能睡一两个小时。

这样的生活,毛主席几乎是数十年如一日,而且其一直能保持旺盛的精力生活和工作,并且健康长寿。实在令人感到非常诧异。

毛主席的保健医生徐涛觉得毛主席这样白夜颠倒的生活习惯,是不健康和不科学的,于是对毛主席进行劝说。当时徐涛见毛主席昼伏夜出、缺少运动、又不怎么晒太阳,所以担心这样下去,主席的身体受不了。所以徐涛就劝毛主席,按照正常人的生活作息来,白天工作,晚上睡觉,偶尔熬夜。

毛主席没有正面回答,而是反问道:“你说老虎厉不厉害?”徐涛不知道什么意思,乖乖回答道:“厉害呀,有时候老虎还吃人呢。”这时,毛主席说出了自己的看法:“老虎就是白天睡觉,晚上出来,也不怎么见阳光,不是也很健康吗?”徐涛想办法试着自圆其说:“人和老虎不一样啊,人还能抓住老虎呢!还是人厉害。”毛主席笑了笑,显然是没被说服。

稍微懂点医疗知识和生理知识的朋友都知道,作息不规律,直接影响的就是人的免疫力系统,会导致免疫力下降,内分泌失调和神经系统紊乱,容易引发心脑血管疾病。可是毛主席呢,除了睡不好、睡得少、起床气大,身体也没其他什么毛病。

之后同样做毛主席保健医生的王鹤滨,亲身试验过按照毛主席的生活作息生活,只用了10天时间就撑不住了,头晕目眩,脸色惨白,直犯恶心,有一种猝死的感觉,使得他急忙停下,恢复正常的作息。

有专家分析讲,毛主席日夜颠倒的生活作息,是在漫长的革命战争中养成的,土地革命战争时期便是昼伏夜出行动和生活。所以对他而言,日夜颠倒就是他的正常“生物钟”。一定要“日出而作,日落而息”,典型的教条主义,晚睡晚起和早睡早起是一样的,只要你能坚持下去。

毛主席撰写的《体育之研究》,文中有一句“野蛮其体魄,文明其精神”,毛主席就是以此为宗旨进行实践,所以才能不按大部分人的生物钟生活作息,依旧健康长寿的原因吧。

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