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碱性食物更健康吗?

2022-4-7 12:06| 发布者: 田园网| 查看: 269| 评论: 0

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很多商家都鼓吹碱性食物更健康,能抗癌。其实,这些都是毫无科学根据的。

饮食摄入的食物对人体酸碱性的影响其实非常小。虽然一般来说,各种水果蔬菜类食物都是碱性食物,但多吃水果蔬菜有益健康则是因为这些食物中所含的营养成分,例如维生素、矿物质及膳食纤维,不表示碱性食物就比其他食物更健康。

标签: 碱性食物

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