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为了保护膝盖,可以尽量少用吗?

2022-3-26 14:16| 发布者: 田园网| 查看: 171| 评论: 0

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为了保护膝盖,可以尽量少用吗?

实际上并非如此。中老年人不仅需要关节活动,还需要一定的肌肉力量来维持关节的稳定。

所以一定量的运动是有必要的,但是有些运动会增加关节的磨损,应该减少或者是不做。

标签: 膝关节

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