血压太高该吃什么食物？

我们常说高血压的患者需要少吃盐，为了减少高血压患者钠的摄入量，因为食盐中的钠离子是引起高血压的主要原因之一。

除了减少钠的摄入以外，我们人体其实也有一套应对钠摄入过高的措施，补钾，吃钾含量比较高的食物。

比如：甘蓝、香蕉、西兰花、红薯、辣椒、猕猴桃、桃子等。