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性爱的8个准则要知道

2021-11-30 13:52| 发布者: 田园网| 查看: 646| 评论: 0

早晨男性性高。许多夫妇认为晚上睡觉前20分钟是最好的性时间,性结束后可以马上睡觉休息。其实这种说法并不科学。尤其对于男性来说,忙碌了一天,晚上性激素减退,性欲也会降低。早晨则是男性性欲最旺盛的时候,经过一夜的休息,男性的体力得到了恢复。晨勃有助于男性更容易进入性生活状态。但是,时间匆匆的上班族,请选择假日早晨,让自己和伙伴充分享受性爱。

排卵后女性最想要。排卵后一周是女性性欲最旺盛的时候,此时体内性激素分泌充足,出现阴道饥渴现象。此时,男性向伴侣发出性爱信号,女性往往乐于接受。此外,女性排卵后一周性爱还更易达到性高潮。

春末夏初性欲强。季节的变化对人的性生活有一定的影响。春末夏初,气温上升,人体各组织器官的代谢能力增强,精神也越来越激动,性欲也越来越强。到了秋冬,天气逐渐变冷,人们应该相对减少性生活,积累体力,应对天气变化给人带来的影响。在季节交替之际,尤其应该注意保养,适当节欲。

在感情愉快的时候投入更多。感情是左右性生活的重要方面。不要把负面情绪带到性生活中,也不要把这种情绪传递给你的伴侣。性爱要选择情绪稳定、心情平静、幸福的时候进行。

最适合自己的性频率介绍

在临床工作中,患者经常问这样的问题,每个月有多少次性频率适合我?事实上,这是一个难以回答的问题。性欲的强弱因人而异,即使个人也受年龄、体质、性格、职业、气候、环境、感情等多种因素的影响。因此,性生活的次数不能机械地规定,而要根据双方身体的具体情况做适当调节。

成年后,随着年龄的增长,人类的生理功能逐渐减少,性功能也不例外,随着年龄的增长逐渐减少。据有人分析,30-34岁-34岁的男性每周的平均生活次数为2.2次,之后逐年减少,60~64岁之前每周的生活次数平均为0.7次。所以,根据年龄的变化,一般推荐性生活的频度为:①新婚阶段:每周3-5次或更多。②青壮年期:每周2~3次。③40-50岁:每周1-2次。④50-60岁:每月2~3次。⑤60-70岁:每月1~2次。⑥70-80岁:每1-2月1次。⑦80岁以上,每1~4个月1次。夫妻久别再会,性交往往濒临性交。这是人的常情,但必须适当控制。

频繁合适的性生活会给生活带来巨大的快乐,而过于频繁的性生活可能会给健康带来不利影响。你的性生活频度是否合适可以根据性生活后的感觉来判断,以不出现明显的疲劳、精神委靡、腰膝酸软和全身乏力为度。如果出现无精打采、头晕腰酸、心跳气短或食欲不振等,则说明性生活过度,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间。性欲旺盛的夫妻少数,总是性交频繁,但双方还是心情清爽,精力充沛,应该认为是合适的。

有些人容易放纵自己,沉迷于频繁的性生活不能自拔;有些人认为性交次数是显示男性力量和尊严的象征;有些人只是为了单方面满足妻子的性要求。因此,他们容易过度强化自己的性意识,在最短的时间内勃起,用意志力支撑疲劳的身体进行性生活,对身心健康有很大的危害,不值得提倡。

对自己的快感和高潮负责。性生活不是单方面的给予,而是单方面的接受,每个人都是性主角,应该知道如何给自己带来快感和高潮。特别是女性,不要一味等待,指导他获得更多的幸福是正确的。

经常改变性方式。长期以来,在某个地方,很快就会发生性疲劳。双方必须不断创新,可以尝试改变时间、环境、场所、姿势。

学习性幻想。研究表明,有性幻想者,性生活质量更高,对性更满意。多些性幻想,能让人更多地想到性,更好地体验性反应过程,在床上更富有创造性。

不要把不满带到性中。千万不要抱怨,抱怨性爱。否则,最好在性爱上留下阴影,解决问题后再上床。

不要严格要求完美。在做爱的时候,如果总是想着怎么做才更完美,否则很容易用性表达来代替情感共享。其实,每次性爱可能都有它的美好与遗憾,不要苛求完美,更不要自责或责备对方。

重视性环境。杂乱的居室、噪音的干扰严重影响性生活的质量和数量。打扫房间,更换舒适的床上用品,注意创造环境,一定会提高性质。

不要禁忌医生。如果一方面有性问题,就要慷慨地说出来,早点看医生。

不要太在意年龄。不管你多大,只要你需要性,你就可以享受。

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