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学会7个小“秘诀”“夫妻生活才”和谐

2021-11-24 13:34| 发布者: 田园网| 查看: 21| 评论: 0

1、保持性爱主动性

一部分男性没有正确认知勃起延迟和不射精的情况,对性爱缺乏一定的信心,或常常因为性爱而恐惧焦虑,所以过早的减少性生活,结果使得性器官和性腺萎缩退。男性只有保持规律适度的性生活才能维持性能力,和谐规律的性生活能让精神上得到愉悦,同时也能保持男性性能力。

2、互相尊重和谅解

高质量的性爱能使得夫妻之间感情得到升华,只要夫妻双方互相尊重和谅解,就能让性生活更加美满和谐。若总是因为小事而吵架、夫妻之间没有感情等,性生活质量势必会变差。

3、调整好性生活节拍

夫妻双方性爱节拍需趋于一致,这样才能和谐同步的享受性爱过程,能让性爱反应热烈,获取性高潮,夫妻双方都能获得满意的性爱。男性不能只是追求自己快感,忽略对方的感受。

要想“夫妻生活”和谐,学会7个小“秘诀”,双方都要做好

4、坦诚沟通

性生活前的沟通至关重要,这关乎到性生活的和谐度和质量。性生活中不该说的话尽量不说,更不能说扫兴的话题。男女双方多沟通交流,才能享受性爱带来的愉悦。

5、不能带着情绪性爱

过度烦躁和压抑等不良情绪可影响性爱正常发挥,男女双方思想不能集中,降低性愉悦感,甚至会引起阳痿早泄。性生活前要把所有的烦心事全部清除脑外,把全身心投入在性爱中,充分享受每一刻。

6、过度疲劳时不能同房

连续熬夜或重体力劳动后尽量不要性爱,因为此时精神和体力差,勉强性生活势必影响性功能,加剧疲劳感,不利于体力和精力恢复,甚至引起性冷淡,最可怕的是对性生活产生厌恶。

7、适当的性幻想

大部分男性在性爱过程中会出现性幻想,适当的性幻想能给予一定的性刺激,增强雄性激素分泌,同时也能提高对性的敏感性。结婚多年的男性会失去以前的激情和旺盛的性欲,性能力逐渐下降,需适当的性幻想来改善性生活质量。利用性幻想能达到自我刺激目的,而且能提高性能力,给性行为带来一定的新鲜感。

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