 1.吃。吃是一门大科学，很讲究，必须着重注意两个方面。 (1)营养要全面。我患的是消化系统的病，所以按医生所说不吃辛辣、油炸的东西，少吃腌制品、狗肉、羊肉、野生动物、海鲜，平日多吃新鲜蔬菜、水果、豆类、菌类、杂粮等食物，还要多喝水。 (2)吃得科学。定时定量，老年人不要吃太饱，少吃多餐，吃得清淡一些，少吃糖。 2.乐。以平和的心态、乐观的情绪与病魔抗争，坚信自己的病可以康复。我还经常参加抗癌协会组织的专家健康讲座、联谊会、抗病康复经验交流会、生日会、旅游等活动，和病友互相交流、互相鼓舞，这大大增强了我与病魔抗争的决心和信心。 3.练。即锻炼身体，要根据自己的身体条件和爱好选择锻炼的项目和强度，要量力而行，循序渐进。 4.保。即保健，首先是坚持有病必治的原则，做到早检查，早诊断，早治疗。要相信科学，到正规医院医治，不乱投医，不随便轻信偏方。其次，可适当服用好的保健品，我除遵医嘱坚持服用专用药物外，还服用了中科灵芝孢子油、爱特胶囊以提高自身免疫力，防复发转移。 标签: 科学抗癌 |
