 出行前父母做好以下四个细节，可有效预防宝宝晕车，宝宝乘车前吃早餐要讲究合理的营养搭配，不但要适量，而且要吃好，这样才能保证宝宝的营养需求， 为宝宝提供充足的能量。 1、早餐要吃好 宝宝乘车前不要吃得太饱、太油腻，让宝宝吃一些能提供葡萄糖的食物，不要给宝宝冲牛奶和鸡蛋就算早餐，如果宝宝胃中空虚，缺少能量的供给，一路颠簸，就很容易发生晕车症状。 2、路途中不要批评宝宝 在旅游的路上，宝宝做错了事，父母不能没完没了地批评，否则会让宝宝产生不愉快的心情，心情不好自然会使腺体的分泌增加，自主神经紊乱，从而引起恶心呕吐头晕等症状。 因此，外出游玩的时候一定要让宝宝保持愉快的心情， 这样可以减少晕车的发生。 3、保证充足的睡眠 如果宝宝睡眠不足的话，会影响宝宝脑部的供血和供氧，有时也可能会导致宝宝晕车，出门前一天一定要让宝宝早睡，这样第二天才会有精神，精神好才能降低宝宝晕车的概率。 4、保持车厢内空气流通 带宝宝乘车时尽量减少颠簸，开车窗保持空气流通，不要在车厢内抽烟，不要涂抹味道很浓烈的化妆品或香水，尽量让宝宝处在一个自然清新的环境中，即可以减少发生晕车的可能性。 |
