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宝宝积食怎么办?

2019-7-18 22:41| 发布者: 田园网| 查看: 169| 评论: 0

一、宝宝积食的表现
首先,积食让宝宝的肠胃很不舒服,自然就会影响进食,宝宝会出现食欲不振,甚至是厌食的情况;其次,积食也影响着宝宝的睡眠,如果宝宝夜里睡觉时不停翻身,睡不安稳,手脚心发热,有时还会咬牙,这些也是宝宝积食的表现;最后,宝宝如果积食了,还会出现口臭、舌苔发白变厚、鼻梁两侧发青等情况。除此之外,积食的宝宝精神状态也不是很好。
二、宝宝积食的原因
1.添加辅食不当。一般情况下,宝宝四至六个月的时候,妈妈会开始给他添加辅食,但此时宝宝的肠胃还很脆弱,添加辅食不当就很有可能会导致宝宝积食。
2.饮食习惯差。小宝宝对饥饱的感受没有那么强烈,妈妈只要给他喂食,他都会接受,而大一些的宝宝如果不加管制,很有可能食用零食过多。因此,饮食不规律也是导致宝宝积食的一个原因。
3.摄入营养不均衡。有些妈妈为了让宝宝身体发育更迅速,会让宝宝摄入过多高蛋白食物,宝宝的肠胃难以消化,就会积食。
三、如何改善宝宝积食的症状
1.捏脊
①脱去宝宝的上衣,让宝宝趴在床上,露出背部。②用拇指、食指和中指沿着宝宝的脊椎两侧,从尾椎骨开始,将宝宝的皮肤轻轻捏起,慢慢向前按揉,一直按揉到颈部。③由下至上连续捏5次,每天早晚坚持给宝宝做。
2.按摩腹部、足三里穴
①用手掌盖住宝宝的肚脐,按照顺时针、逆时针方向各按摩30次。②小腿外膝眼下3寸出有个足三里穴,可以用大拇指按摩宝宝身体的这个穴位,按30次左右,也能缓解宝宝积食的情况。
3.食疗法
①适当吃些山楂,能促进宝宝胃液分泌,帮助消化、增加食欲,糖炒山楂就很适合给积食的宝宝吃。具体做法:取适量的白糖,放入锅中用小火炒化,山楂去核后放入锅中,翻炒5分钟左右,山楂被糖完全包裹即可,建议饭后给宝宝吃一些。
②山药粥可以调补脾胃,滋阴养液,可以改善宝宝积食的症状。具体做法:取山药片100克,大米或小米100克。将米淘洗干净,与山药片一起入锅,加适量水,熬成粥。山药粥可以养胃,平时也可以经常做给宝宝吃。
2.增加活动量
缺乏运动也会加剧宝宝积食的症状,所以妈妈平时应该让宝宝多多活动身体,增加活动量,促进肠胃蠕动,使积食的问题得到改善。除此之外,多运动还能加快宝宝的骨骼生长,有利于长高。
如果宝宝出现了积食的症状,家长一定要及时采取措施帮助缓解,否则容易影响宝宝的身体发育。如果宝宝积食比较严重,出现便秘、呕吐、发烧等情况,应该及时带宝宝去医院进行诊治。

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