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夏季宝宝到底能吹空调吗?怎么做才能不受“空调病”的困扰?

2019-7-8 22:49| 发布者: 田园网| 查看: 87| 评论: 0

宝宝夏季到底能吹空调吗?答案是肯定的,美国儿科学会也表示:夏天适当使用空调,较少婴儿窒息的风险。
1、湿度都要均衡
晚上睡觉开空调,一觉醒来会容易口渴,但多放个加湿器,就会好很多。
有的宝宝一觉醒来会流鼻血,就是由于开空调导致湿度降低,干燥使毛细血管破裂,引发了鼻腔出血。
大家可以备一个室内温湿度计,湿度保持在60%左右即可。
开空调的同时,家长可以使用加湿器来维持室内湿度。没有加湿器也可以放一盆清水在床边,或用鱼缸养鱼,都可以适当改善干燥的情况。
再者,白天吹空调的时候,要一小时给宝宝补充水分。6个月之前的宝宝,宝妈可以使用棉签蘸水擦擦嘴唇、鼻腔这些易干燥的部位。
另外,平时需要宝宝多吃蔬菜水果,来维持身体所需的水分及营养素。
2、及时室内通风换气
正确打开方式是,空调开5分钟之后再关紧门窗,这样才能把空调吹出来的细菌吹出窗外,不全被人体吸收。
如果空调开了3小时左右,建议开窗通通风,15分钟左右再关上。
这样能保持室内空气流通,不让空调带的病菌留在室内,及时吹出。
3、空调温度不要过低
宝宝睡眠时,空调不建议吹太大,把风速减小一些会更好。这样才能避免强冷风吹到宝宝脸上,影响面部神经。
除此之外,也可以加挡风板,不让风直接吹在宝宝身上。
白天吹空调时别让宝宝直接睡凉席,建议睡在棉质的小被子上,可以及时吸收宝宝的汗液,防止受凉。
宝宝的保暖工作不可忽视,盖被子,夜晚吹空调可以设置定时关闭,毕竟下半夜温度就没那么高了。
如前面所说,室内外温差不要超过7℃,因而室内最好控制在27℃。
这对宝宝来说是很适宜的温度,温度太低、一味贪凉可能会使宝宝感冒。
4、及时清理空调
空调本身会携带细菌,那么及时清理过滤网就是重中之重。
除了半个月需要取下过滤网清洗,不用空调的季节,也可以请专业的师傅进行大清洗。
这一步很重要,不要让空调成为了“带菌机”,对大人孩子都不好。

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