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宝宝睡觉出汗易着凉,做好这4件事,宝宝健康少生病!

2019-7-8 22:42| 发布者: 田园网| 查看: 183| 评论: 0

宝宝晚上睡觉身上会出很多汗,特别是背部和额头比较明显,把睡衣都浸湿了,看到宝宝这个样子妈妈也很心疼。其实,很多时候宝宝睡觉出汗是正常的生理现象,当然也不排除病理性出汗。宝宝的生理性出汗,主要是他的身体处在快速发育阶段,新陈代谢很旺盛引起的。这种情况通常发生在宝宝入睡后的半个小时到1个小时之间,但只要他能安静入睡15分钟,出汗量就会慢慢变少。虽说,宝宝睡觉出汗是正常情况,但一不小心很容易着凉感冒,想要宝宝少生病,妈妈一定要做好这 4件事。

枕头要透气

人体中的一部分热量是通过头部散发出去的,对于婴儿来说,头部是很容易出汗,特别是在炎热的夏天。为了避免宝宝头部着凉,妈妈一定要给他选择一个合适的枕头,让宝宝夏天睡得更香甜。首先,枕头的透气性和吸汗性能要好,这样才能及时吸收宝宝头部的汗液,保持头部干爽,避免着凉。建议妈妈可以给宝宝选择Q弹硅橡胶,千孔透气,一呼一吸间轻松带走汗液,枕下更清爽,而且抗菌抑螨,易洗快干。而且这种材质的枕芯具有高回弹性,能够迅速响应人体睡姿变化,从而大幅度减轻因翻身发力引起的睡眠不适,还能更好呵护宝宝的颈椎和脊柱。

使用吸汗巾

晚上睡觉,宝宝背部也经常出汗,一旦有冷风吹过,很容易着凉生病。想要宝宝身体更健康,妈妈可以给宝宝的背部垫上吸汗巾,吸汗巾通常具有很强的吸水性,而且透气性也很好,柔软亲肤,不仅不刺激宝宝皮肤,还能快速吸收汗液,让他背部始终保持干爽,有效防止感冒。但是要注意,吸汗巾一旦湿透之后,妈妈就要及时更换,不然容易让宝宝出痱子,建议妈妈可以多准备几条备用。

不要盖太厚

有的妈妈担心宝宝晚上着凉,给他身上盖很厚,这种做法很不正确。宝宝身体本来就爱出汗,这样她肯定会感觉热,出汗就更多了,如果妈妈没有及时换掉湿衣服的话,反而容易让宝宝受凉感冒。而且,给宝宝盖太厚,容易造成机体出现不同程度的缺氧,所以妈妈一定要多加注意。

控制好室温

想要有效减缓宝宝出汗,妈妈一定要控制好室内的温度,特别是到了夏天,家里都要开空调,室内温度不要太高也不能太低。否则,宝宝睡觉时踢开被子的话很容易受凉感冒,太高的话,宝宝身体出汗增多,一旦冷风入侵,也会受凉。在夏天,空调温度最好控制在27-28度左右,还要注意不要让空调直接对着宝宝吹。

虽说宝宝生理性出汗是正常的,但是出汗过多,很可能会造成体内水分失衡,长期下来也会对身体健康造成一定影响。针对宝宝出汗这种情况,妈妈一定要做好这4个防护。

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