 现在很多的女性朋友都有不同程度的黑眼圈，主要是很多人都有熬夜的坏习惯，加之随着年龄的增大，在平时不注重眼部的护理，更容易出现黑眼圈。黑眼圈会影响外观形象，所以女性朋友应该了解黑眼圈的形成原因，然后再采取相对应的措施来应对黑眼圈。 那么黑眼圈到底是怎么形成的呢？ 形成因素一、遗传因素 其实黑眼圈也具有一定的遗传性，有的人脸部皮肤天生黑色素就比较多，容易显示出暗灰色眼。还有的女性喜欢化睫毛膏和画眼线，如果卸妆不彻底的话，化妆品残留在皮肤上容易出现色素沉着，长期不防晒，经常在太阳下暴晒也是会导致皮肤色素沉着，久而久之形成黑眼圈。 形成因素二、熬夜 现在很多人都有熬夜的习惯，晚上该睡觉的时候不睡觉，白天该起床的时候不起床，而且在平时过度用眼，长时间睡眠不足，会导致眼部得不到很好的休息，眼睛部位经常处于紧张收缩的状态，这种情况下血流量就会增加，久而久之就会导致眼圈淤血而形成黑眼圈。 形成因素三、不健康的饮食 在平时的饮食结构不合理，缺乏铁质容易出现气血不足，也是会导致黑眼圈的。在平时闷闷不乐，情绪低沉，肝脏或者内分泌系统出现了健康问题，就会眼圈部位有色素沉着的现象。在平时不喜欢进行体力劳动，或者是缺乏体育锻炼，会影响血液循环，也是容易出现黑眼圈。 那么有哪些好方法能够去除黑眼圈呢？ 好方法一、对眼部进行按摩 在平时可以用双手对脸部进行按摩，还可以采取热敷的方式热敷，能够帮助眼部血液循环通畅，首先用毛巾在温热水中浸泡几分钟，然后热敷在眼皮上反复几次，但是要注意水温不能够太热，因为眼睛部位的皮肤比较脆弱的太热，会引起皮肤松弛。 好方法二、保持生活有规律 在平时一定要保证充足的睡眠时间，要养成早睡早起的好习惯，充足的睡眠时间能够保养眼部是预防黑眼圈的最佳方法。同时还要注意饮食有规律，要多吃富含维生素c的食物，多吃蔬菜和水果，要补充蛋白质，要多喝水，同时还要注意不能够吃太咸的食物和刺激性比较大的食物，要戒烟戒酒。 好方法三、坚持使用眼霜 很多女性朋友都喝上的使用眼霜，其实眼霜能够保养皮肤，可以预防或者消除黑眼圈和眼袋等问题，而且能够改善眼部的细纹。所以一定要坚持使用眼霜，应该选择纯天然没有添加剂的眼霜，最好是选择富含维生素a和维生素k的眼霜，对于黑眼圈有很好的防治作用。 女性朋友要想远离黑眼圈，首先应该保持生活有规律，要注意饮食健康，要多喝水，多吃水果和蔬菜，还要坚持体育锻炼，在平时要做好防晒措施。除此之外还要对眼部进行护理措施，要使用眼霜。 |
