 记者从青海大学附属医院了解到，近期前来医院就诊的流感患者中，有不少是中青年人。该院中医科专家向公众支招：得了流感最重要的应对方式是多休息、多喝水。中青年人起病初期阶段不一定就要立刻上医院，发热38℃以下的轻症病人，可多喝水或是吃些中成药。但是，患者病情加重，出现持续高热、咳嗽等症状，就必须及时到医院就诊。 该科专家介绍道，中青年人在熬夜等带来身心疲劳后不注意调整，导致机体功能下降，加上天气寒冷，所以他们容易患流感。 为此，该科为公众提供了预防感冒药方： 预防流感方1号(适合体质偏弱、气阴两虚证者)：太子参、石斛、麦冬、金银花等，水煎服，或泡茶饮用。 预防流感方2号(适合正常体质或偏热体质者)：金银花、连翘、蒲公英、淡竹叶、板蓝根等，水煎服，或代茶饮。 抗感合剂方3号(适合感冒后发热、咳嗽、咽痛者)：金银花、连翘、蒲公英、淡豆豉、柴胡、栀子、黄芩等，水煎服，或代茶饮。 具体药物的应用与选择，请咨询专科医生。专家提示公众，在流感高发期，要根据气温变化，及时添衣或减衣。饭前便后要洗手，加强食品卫生，注意餐具消毒等。要经常保持室内清洁，开窗通风，使室内空气新鲜，勤晒被褥和换衣裳，少去拥挤的公共场所。 合理安排饮食提高免疫力，日常饮食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳制品、豆制品、蔬菜和水果。 |
