 科教频道2015年1月23日cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，主题是《找对穴位头痛消》。节目请到的嘉宾是王麟鹏。主要介绍针灸治疗头痛，拔罐缓解感冒头痛，哪种方法对月经型头痛更有效？缓解月经型头痛的穴位，与偏头痛相关的穴位等相关内容。 王麟鹏：北京中医院教授。 专家现场演示针灸止头痛：百会穴、率谷穴、风池穴。
针灸止头痛 缓解感冒头痛哪个方法更好？服止痛药？喝金银花粥？拔罐？ 正确答案是：缓解感冒头痛拔罐更好。止痛药能非常快的止痛，但是有很多限定，儿童老年人以及有些病症就不适合吃；金银花粥止痛太慢；拔罐既可治感冒又可治头痛。 拔罐可以祛除人体邪气，拔罐后皮肤越紫说明病邪越重。 专家现场演示拔罐治感冒头痛：大椎穴、肺俞穴。一般留罐10分钟。小孩感冒用的是专门的小罐进行拔罐。 中医认为过度疲劳引起的头痛叫内伤头痛；学名叫紧张型头痛。 紧张型头痛的特点：疼痛程度不剧烈但是疼痛时间很长；有紧箍感。
紧张型头痛的特点 何嘉博士现场演示如何缓解紧张型头痛：选取阳白穴、印堂穴、太阳穴。点揉阳白穴正向和反向各揉20下；拔山根印堂穴，连拔50下；点揉太阳穴20下；以上穴位连续按摩5次即可。 中医认为经期头痛为月经性（型）头痛（月经相关性头痛），与气血充盈与否有关。 哪种方法对月经型头痛更有效？刮痧？艾灸？按摩？ 正确答案是：艾灸对月经型头痛更有效。艾灸的温热作用可疏通经脉调理气血。 专家现场演示艾灸缓解月经型头痛：选择关元穴、肾俞穴。来月经前10天即开始艾灸，每天2次即可。 偏头痛的特点：无诱因、发作剧烈、位置多变。
偏头痛的特点 偏头痛的发作时间一般是？1小时以内？2小时以内？4小时以上？ 正确答案是：偏头痛的发作时间一般是4小时以上。针灸治疗偏头痛效果好（需停针1小时）。 |
