 中央电视台科教频道《健康之路》2018年10月15日节目《秋燥拯救计划》视频和要点笔记。秋季皮肤干燥怎么办？必备秘方您收好。 黄青：北京中医药大学 东直门医院皮肤科主任医师。 每到秋天，皮肤干燥、干裂、瘙痒这些毛病就都来了，挠了一时爽，挠完接着痒，留下浑身伤口还容易感染！ 今天专家教您三个秘方！让您远离皮肤干燥引起的各种不适，快一起来学一学吧！ 拯救皮肤异常干燥
进入秋天，人们皮肤开始出现干燥的情况，这与人体内的燥邪密切相关。中医称为六淫邪气，严重到一定程度就会侵害到皮肤。 燥邪主要伤害肺，中医中肺为娇脏，主皮毛，从这个理论上讲，燥邪首当其冲会伤害皮肤。 在秋季能缓解皮肤伤害的方法就是“抹”！ 抹什么最有效，专家来教您。 01、甘油为主的润肤乳 挑选润肤乳的时候，先看说明书中是否含有甘油。 甘油是最经典的保湿成分，滋润效果很好。 02、含有乳木果成分更佳 乳木果是出产于非洲的一种植物，不仅有很好的润肤效果，还可以抵御紫外线对人皮肤的伤害。 03、维生素E便宜又好用 维生素E乳有抗氧化的成分，涂抹在皮肤上很滋润，但是它的缺点是保质期比较短，一般3~6个月内没用完就不建议使用了。 拯救手足部深裂口 人的手掌、脚掌是承重最多的地方，容易磨损，所以更容易出现问题，尤其在秋季天气干燥内有燥邪的情况下，皮肤会更容易出现干燥、裂口，而且很难愈合，专家建议先治标再治本。 治标良方 将加强版润肤膏均匀涂抹在手足部干裂的位置，用手掌轻轻按揉2~3分钟帮助吸收，每日一次即可。 治本更重要
鸡血藤和当归都是养血润燥的中药材，与润肤膏一同搅拌涂抹在干裂处，并且可以做一层封包。 专家提醒，保鲜膜做封包切记不可过夜，最多两小时就要拆开，否则对皮肤也是一种伤害。 拯救皮肤瘙痒难耐 秋季皮肤瘙痒难耐，专家说原来是“风邪”在做怪。. 风为百病之长 专家“法宝”专治风邪↓↓↓ 黄连膏要多用手掌揉一揉让其充分吸收，如果手头没有黄连膏，也千万不要用酒精和热水去解决瘙痒的问题。 这三种办法可以短暂的缓解皮肤瘙痒，但是会给皮肤带来难以愈合的伤害。 自制秘方就在下面↓↓↓快收好！
苦参、蛇床子、黄柏具有清热燥湿、祛风止痒的功效，可以帮助止痒药膏更好的吸收和发挥药效。
专家提醒，这三种药材都是大寒药，并不像黄连膏既适合外用也可以内服。 秘方不怕多，适用才最好，今天介绍的秘方您都记好了吗？让这个秋季不再怕皮肤干燥。 |
