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预防直肠癌 你可能不知道的6措施

2018-10-2 05:10| 发布者: 田园网| 查看: 1942| 评论: 0

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你也许听过癌症,但你听过直肠癌吗?你也许知道癌症的危害性,但你知道直肠癌的危害性吗?如果有人告诉你说,直肠癌在癌症当中排列第二,你相信吗?事实基本是这样的。可见直肠癌的危害性之严重,发病率之高。虽然,有关直肠癌发病的原因不是十分清楚,虽然,有关预防直肠癌的办法也很少有什么特殊的,但是,我们其实是可以从改善饮食习惯和生活习惯入手,直面直肠癌。下面,一起探讨有关预防直肠癌的措施。

一、预防直肠癌比较常见的措施就是防止便秘,保持大便通畅。

二、不偏食,不挑食,并养成良好的饮食习惯,不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食,经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜,可能对预防癌症有重要作用。

三、定期做好防癌普查工作,随时注意自我检查,提高警惕性,发现“警戒信号”后,及时进行诊治,做到早发现、早治疗,以提高直肠癌的生存率。

四、积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性结肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉、乳头状息肉,一旦诊断明确,应早期手术切除,以减少癌变机会。

五、多吃豆类食物。各种豆类食物(如豆浆、豆腐)都含有大量的天然抗癌物质,而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。

六、适当运动。运动可以控制体重,并可以减少各种癌症的发生几率。运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间,因此可以预防直肠癌。

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