 鼻咽癌属于一种非常复杂的疾病，引起这个疾病产生的原因有很多，通常认为是由于多种因素相关作用而产生的，像遗传、病毒的感染、不良饮食习惯以及空气污染等原因都会引发鼻咽癌的发生。这当中最不可控的因素就是遗传，多项研究证实，如果家族里有鼻咽癌的病史者，得鼻咽癌的几率要高很多的。因为这类人群在日常生活中一定要多久留心。 有鼻咽癌家族史者应如何预防？ 1、应定期进行筛查： 定期筛查时发现早期鼻咽癌最直接有效的方法，临床上比较常用的有B超、鼻咽镜、CT等检查方法，具体采取哪种需根据个人情况而定，为了检查的准确性，最好是选择大医院进行筛查。 2、及时治疗鼻部疾病： 日常如果鼻部发现异常情况，比如鼻涕带血、鼻子经常堵塞等，一定要去医院做相关的鼻部检查，这对预防鼻咽癌有很大的作用。 3、戒烟戒酒： 烟草中含有的尼古丁和焦油等物质对鼻腔和咽喉的刺激很大，而且这些物质本身也是治癌物，长期吸烟者患肺癌的几率大大增加，同时也会提高患鼻咽癌的风险，此外，经常喝酒或酗酒者也容易患上鼻咽癌，因为酒精对咽喉的刺激大。为避免患上鼻咽癌，最好不要抽烟，喝酒也要适度，不要经常性地醉酒。 4、远离有毒气体： 如果长期生活在有害气体的环境中，那么环境中的一些刺激性的气味儿，就会直接导致直接刺激鼻腔粘膜，或者咽部的一些器官组织，能够使它们发生病变，而引起鼻咽癌的可能。 5、注意饮食： 尽量避免食用腌菜、发霉、烧烤、煎炸、咸鱼和咸肉等食物，养成良好的饮食习惯，做到饮食均衡，不暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜蔬果，多吃具有抗癌作用的食物。 6、积极锻炼，增强抵抗力： 像那些综合体质比较弱的人一定要加强锻炼，提高自己对疾病的抵抗能力，从而预防鼻咽癌发生。不然体质太差特别容易受到多种疾病的侵袭。 7、保持稳定平和的心理状态： 不良情绪会导致体内的一些激素分泌发生改变，还会改变人体的植物神经功能，引起消化系统的功能障碍或是患上萎缩性的肠炎，长此以往，就会导致鼻咽癌。所以生活中出面负面情绪要及时疏导，避免郁积起来损伤身体。 |
