2014年5月7日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《吃对春笋降脂降压》。节目请到的嘉宾是王旭峰。主要介绍春笋的营养价值，吃春笋的禁忌，挑春笋的技巧，笋皮的妙用，香辣五彩春笋的制作方法等相关内容，田园网安康养生家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 王旭峰：国家高级营养师培训师。 春笋号称蔬菜之王。 专家建议多吃春笋和冬笋。 春笋能量低但是有很好的饱腹感，适合减肥的人群食用。 春笋富含膳食纤维，长期便秘的人群可以适量食用。 春笋草酸含量较高，建议用水焯一下食用。 
挑春笋的技巧 
如何剥笋皮 
笋皮的妙用 
吃春笋的禁忌 
大厨家常菜：香辣五彩春笋。
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