Q 我今年29岁，最近发现自己时常有腰部酸痛的症状，而且偶尔在性生活后有盗汗的迹象，这是肾虚的标志吗？
A 很多人总在抱怨性生活不理想是因为自己肾虚导致的，然后开始拼命垂青于韭菜等补肾食物。实际上这是个误区。肾脏功能并不与性生活质量直接相关。影响勃起时硬度和勃起时间的其实是你的心血管功能。针对你现在的状况，加强体育锻炼，减少熬夜，多食用一些新鲜的蔬菜和水果即可。天气逐渐转暖，约朋友一起参加一些室外活动，让自己放松心情，身心愉悦。情绪过于紧张，每次性生活都觉得像征战，如临大敌的状态其实更容易导致发挥失常甚至走火。
你没病，放松一点儿，让自己全情释放才是上策。
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