中央电视台科教频道《健康之路》2018年8月11日节目《癌症最爱找上谁》(中)视频和要点笔记。痰湿是什么?如何辨别痰湿?造成痰湿体质的元凶,如何预防痰湿?化痰祛湿健脾代茶饮。 杨中:首都医科大学附属北京中医医院主任医师。 今天我们请专家和我们讲一讲另一种易患癌的体质——痰湿体质。 1、痰湿是什么? 痰湿为中医概念,“痰”分为有形之痰与无形之痰,有形之痰可以理解为咳嗽的痰,而中医通常提及的是无形之痰。 人体70%的成分是水,在中医中称为津液,它可以运输营养物质到身体各个部位,同时可以把身体里的垃圾运送出身体的物质。人体是依靠津液的运行来维持生命正常运转。 如果津液运行失常,首先会形成湿,当湿不能够很好地运化,再蒸腾进津液就会形成痰,所以痰湿的本质是津液的一部分,只是它是在一个病理状态下出来的。 专家提醒 痰湿的特性:痰湿是一种全身整体的状况。表现为重浊黏滞,在人体内形成后很难去除,在身体中存在时间久了可能出现恶性的病变,痰湿与肿瘤的发生发展有密切的关系。 痰湿体质的人易患胃肠道的肿瘤、肠癌、淋巴瘤、脑瘤。 2、如何辨别痰湿? 1、看肥胖 正常人的胖腹部不会有胀满的感觉,没有明显的不舒服。 痰湿体质的胖表现为腹部肥满而松软,感觉身子特别重。 2、看大便 痰湿体质的人大便常常是黏腻的。 3、看舌头 痰湿体制的人通常舌苔厚腻、感觉口苦。 3、造成痰湿体质的元凶 1、爱吃冷食:长期吃冷饮伤脾胃,主要伤脾阳,脾的功能弱了,津液运行出现障碍形成痰湿; 2、爱久坐:动则升阳,人正常的气血运行需要动起来,久坐会伤脾阳,造成痰湿; 3、酗酒:酒在医学中属于厚味,肥甘厚味最伤脾阳,长期酗酒的人会造成脾阳虚弱,津液失常,出现痰湿; 4、总吃肥肉:总吃肥肉,伤脾阳,久而久之出现痰湿体质。 4、如何预防痰湿? 1、保证睡眠 2、坚持运动 3、注意饮食 4、控制情绪 5、化痰祛湿健脾代茶饮 痰湿的根本是脾虚。茯苓、白术健脾,陈皮和佩兰祛湿,如果您有肥胖、舌苔厚腻、大便黏腻的痰湿症状可以利用这个小方子自行调理。 5、专家提示 如果出现大便不规律、便血。 建议检查便潜血或做一个肠镜排除肠癌的可能。 如果出现视力突然下降、单眼突出或嗅觉障碍,例如经常闻到胶皮味。 需进行头颅核磁的检查,警惕脑瘤的发生。 按照科学的办法,来针对肿瘤,进行治疗,同时中医在肿瘤的治疗方面有着非常多的经验和智慧,所以我们一定要利用好我们中医这个巨大的宝藏。 |