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预防男性不育的三款美食

2016-12-21 18:56| 发布者: 田园网| 查看: 851| 评论: 0

预防不育的食物有哪些呢?其实可以预防男性不育的食物,都是一些可以提高男性精子数量的食物,下面的三款美食就是利用这些食物做成的益精饮食,大家可以看一下。

一、鹿鞭苁蓉粥

材料:鹿鞭1对,肉苁蓉100克,粳米100克。

食用方法:将鹿鞭去膜之后,洗干净切成小块;肉苁蓉酒浸一晚,刮去皱皮,切细。粳米洗净后,加水煮为粥,粥快熟时,加入鹿鞭、肉苁蓉和适量葱白、花椒、盐、味精等调味,煮熟后即可食用。

作用:补肾壮阳,可辅助治疗男性不育症。

二、食盐拌粥油

材料:大米250克,食盐适量。

食用方法:将大米洗净,在锅内加适量的水,煮粥,当粥快要煮熟时,盛出粥油(粥煮沸时,粥面上浮现的米沫)1碗;将食盐炒过之后,取适量放入粥油中,搅拌均匀即可食用。空腹服用,一日一次。

作用:补虚益肾,可辅助治疗男子精液黏稠不育。

三、核桃枸杞大米粥

材料:核桃仁50克,枸杞15克,大米适量。

食用方法:将核桃仁捣碎,大米洗净,加入枸杞、核桃粉和水适量,熬成粥。一日一次,经常服用。

作用:滋阴补肾,可以辅助治疗不育症。

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