2014年1月30日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是《挽救胡吃海塞的假日肚》。主要介绍肥胖给身体带来的健康危害，保持好身材的秘诀，超级腹腰功，意大利面的制作方法等相关内容，田园网安康养生饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 张峻斌：中国中医科学院医学博士。 男性发胖多从肚子开始，女性发胖多从臀部及下肢开始。 万疾肥为首，百病胖为先，应警惕肥胖给身体带来的健康危害。 
身体的肥肉多是吃出来的，肌肉是练出来的。 保持好身材的秘诀：管住嘴、迈开腿。 局部减肥行不通，但是可通过局部锻炼强化局部肌肉。 开饭了：意大利面。
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