 2014年1月15日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是戴光强。主题是《新年吃喝要节制(一)》。主要介绍空腹喝酒的危害，如何喝酒少伤身，酒量是越喝越大吗，不适合喝白酒的人群，浓茶解酒是误区，如何缓解喝酒脸红等相关内容，田园网安康养生健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 戴光强：著名医学保健专家。 空腹喝酒会导致低血糖性休克；喝糖水可解决低血糖性休克。 吃药的高血压患者不宜空腹喝酒；会出现低血压性休克。 喝酒前适当做热身运动半小时；微微出汗即可，可降低酒精对人体的危害。 喝酒前补充点B族维生素（B1、B2、B6各10毫克或者20毫克一起补）可降低酒精对人体的危害。 喝酒前补充点硒的补充剂可降低酒精对人体的危害。 酒量大小和遗传有关，是不能通过锻练提高的。 男人喝酒的基因比女人多，因此还是男人能喝，女人更容易醉。 喝酒的女性患乳腺癌的几率更大。
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