 中央电视台科教频道《健康之路》2018年7月24日节目《治水消肿有妙招》（下）视频和要点笔记，水肿的调理、龟板灸、鲤鱼汤、真武汤、红参姜皮茶。 孔薇：南京市中医院肾病科主任医师。 水肿不是胖，但是一样影响人体美观。水肿，是人体内的水液代谢异常，多余的水液在体内潴留造成的肢体肿胀。 关于水肿 净府，指的是膀胱，净府不洁，指的就是由于各种原因造成膀胱功能异常，继而出现水肿的情况！” 净府不洁常见的一种原因，就是肾阳不足，命门火衰，体内水液得不到阳气的温煦，不能推动水液气化，因而造成水肿。 因此，老年人的下肢腿肿，可以通过温肾助阳来洁净府、消水肿！ 消水肿——红参姜皮茶
此方适用于水肿状况比较轻的患者。 消水肿——真武汤
附子属君药，具有温肾助阳的作用；白术和茯苓属于臣药，白术是健脾燥湿的，茯苓是淡渗利水，通利小便的；佐药是芍药和生姜，生姜温中散寒，芍药可以利水，制衡生姜的温燥之性。 注意：附子有一定毒性，切勿盲目使用。如果您想通过真武汤来消水肿，药物的用量需要在医生的明确诊断指导下确定。 消水肿——龟板灸 龟板有滋补肝肾的功效，在龟板上放上艾绒，艾灸神阙穴、气海穴、关元穴，可以达到滋补肝肾，温肾助阳的效果，一起来跟专家学习一下吧~ 水肿中有一种特别让人揪心的“肿”，那就是喝凉水都长肉的“肿”，我们称之为水肿型肥胖！ 那解决水肿型肥胖有什么好的方法呢？我们一起来看下↓↓↓↓↓↓ 鲤鱼汤
鲤鱼含有优质蛋白，本身营养价值丰富，除此之外鲤鱼还具有健脾和胃、行气利水、通小便的作用；陈皮健脾燥湿；生姜有利水的作用；薏仁米有淡渗健脾的作用；赤小豆可以帮助利水。 对于水肿型肥胖的人，鲤鱼汤消肿作用更好。 橙汁双皮
做法：将去掉翠皮的西瓜皮切成段；陈皮用开水泡了之后切成丝；将两者放在一起用橙汁浸泡即可。 “皮可达皮”，常见的这几种皮可以帮助我们治疗皮肤水肿的问题。
看起来胖，可能是因为肿！ 消水肿，专家有方！记得对症尝试 |
