2018-5-20 16:55| 发布者: 田园网| 查看: 745| 评论: 0
抑郁和“思”、“悲”的关系非常密切。
思则气结，思虑过度会伤害脾脏的运化功能；悲则气消，悲伤易伤人体的“气”，让人变得没有精神。
中医导引术可以帮我们疏解抑郁，平缓情绪。
调节抑郁的养生操——摘星换斗式
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