有口臭,估计是最尴尬的一种病,常常让人“有口难言”。然而口臭不仅影响个人形象,也可能是疾病发出的信号,你知道吗? 健康不倒问 为什么会口臭呢? 专家解答:口臭、口气重,都和“热”有关系,特别是湿热,这是一个非常重要的原因。口腔疾病导致的湿热易郁结为口气。 治疗小妙方 茶叶 铁观音6克(太平猴魁、毛尖、龙井均可),泡饮,漱口,之后充分咀嚼茶叶,在口腔充分搅拌,吐出,能迅速改善口气。 小贴士 喝茶能清除口中异味,无论绿茶、红茶都有一定作用。 健康不倒问 不少老年人都有口臭的问题,在生活中每天坚持勤刷牙多漱口,也难以避免口臭症状的出现,这是怎么回事呢? 专家解答: 1、若早起刷牙牙缝出现颜色较淡的血,那就属于“气虚”,也会出现口臭的状况,较为常见。 气虚的表现 疲乏无力,说话声音低,唱歌唱不上去,抵抗力下降等 治疗小妙方 黄芪 生黄芪15克,直接放嘴内,反复咀嚼,可以使豆香满口,口气清新。 小贴士 气虚者可使用黄芪和党参补气。 另外人参、西洋参等药材功效与党参相近,因而也可选择西洋参含片等补气。 2、若经常口渴,舌苔少,时有手脚心发热,冬天两颧骨易泛红,则是由于“阴虚”引发的口臭。 治疗小妙方 麦冬 口嚼麦冬,具有生津的功效。 健康不倒问 现代人饮食越来越不规律,导致脾胃功能不佳,久而久之就出现了口臭的症状,这种情况该如何消除呢? 专家解答:中医上称之为宿食停积,即昨天吃的东西今天还未排出,俗称为“宿便”。宿便长时间停留在肠道易产生大量浊气,无处排泄,不仅会引起口臭,还易并发感冒、发烧、咳嗽、睡眠不佳等症状,对整个身体的健康,都会产生影响。 宿食停积的标志——舌部有较厚的白色舌苔 治疗小妙方 1.应用保和丸,消食导滞 2.服用山楂水 生山楂30克,对半切开后加水煮20分钟左右,即可饮用。 小贴士 山楂是非常好的保健果品,除了可以消除口气、消食导滞外,它对治疗脂肪肝、高血脂都有一定的作用,去油腻效果较佳。 健康不倒问 有的人总爱吃麻辣火锅、小龙虾、烧烤等重口味的食物,辛辣刺激的食物导致胃里总感觉有团火,时间长了易口臭,这该怎么办? 专家解答:胃火上炎、胃火重也是导致口气的一个非常重要的原因。 胃火重的一个主要表现就是胃内有烧灼的感觉,口气重且热。 治疗小妙方 祛胃火茶饮方 黄连2克,炒枳实5克,生山楂10克,钩藤5克,生甘草5克。加水750毫升,煮取250毫升饮用,可以续水,当茶饮。 小贴士 黄连具有清热燥湿泻火的功效,同时还能厚肠胃,对肠胃有较好的的保护作用,是清胃火最好的药材之一。 健康不倒问 食欲不振也会引起口气的异常,那么如何健脾开胃,提高食欲呢? 专家解答:提到健脾开胃,我们自然而然会想到一些食物,如白萝卜。白萝卜炖羊肉具有较好的开胃顺气的功效。其实做菜常用的葱姜蒜、花椒、大料都属于中药,也具有醒脾、开胃、除湿的功效。 治疗小妙方 山药陈皮饮 将山药30克,陈皮10克没放在水中煮半个小时,做成山药陈皮饮,每日饮200毫升左右,约喝一周,情况会有所好转。 小贴士 山药可以“平补三焦”,上可以补肺,中可以健脾,下可以补肾。性质平和无副作用,男女老少皆可食用。 健康不倒问 平时感到身体不适时,嘴中也会有一股异味。如果嘴巴里面酸酸的,是怎么回事呢?又该如何调理呢? 专家解答:嘴内发酸的同时,若伴有脾气急、易发火的现象,则为肝火旺。生活中要注意清淡饮食,多食白菜、芹菜可清肝火,改善胃酸。 治疗小妙方 菊花黄芩茶 野菊花10克,黄芩6克,砂仁3克,加水400毫升,煲开5-10分钟,温服。 健康不倒问 嘴里总有丝丝甜味是怎么回事呢?该如何调理呢? 专家解答:主要原因是常食肥甘厚味的食物,脾内部瘀滞不通。 治疗小妙方 兰香瘦肉汤 佩兰叶10克,藿香叶5克,生地黄15克,太子参10克,纱布松松包裹,煲瘦肉汤喝。 小贴士 对于脾胃湿热和虚所引起的口甜,常吃豆腐白菜也有很好的疗效,另外苋菜对于改善口甜症状也有很好的效果。 有口臭问题不要焦虑,可以按照自己的症状尝试下专家今天所给的方子。希望大家都能早日摆脱口气,不再有“有口难言”的尴尬。 |