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2018-3-30 22:00| 发布者: 田园网| 查看: 607| 评论: 0

医生开讲20180330红花丹参粥、血瘀体质、活血化瘀的调理方

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贵州卫视医生开讲2018年3月30日节目视频全集和要点笔记。主要介绍如何判断自己是否是血瘀体质?如何活血化瘀?活血化瘀的中药和食物,红花丹参粥,活血化瘀的调理方等相关内容。
吴向红:中国中医科学院广安门医院妇科主任医师。
中医诊病讲究望闻问切,舌诊是中医诊断学上重要的指标之一。从中医理论来看,观舌色可知疾病之性质,正气之虚实;看舌苔可辨邪气之浅深,胃气之存亡;舌质的润泽程度,可验六淫病邪的变化。有一种体质可能会引起头痛、高血压、关节炎、静脉曲张、冠心病,还有我们最害怕的癌症。因此这种体质也被称为百病之源。这种体质就是血瘀体质!
气和血,是组成人体的基本物质,各有其生理功能,二者之间存在着相互依存、相互为用的关系。古人云:"气为血之帅"、"血为气之母"。当气和血之间的相互依存、相互为用关系失调时,即形成气血不和的各种病变。正如<<内经>>所言:"气血不和,百病乃变化而生。"
如何判断自己是否是血瘀体质
面色晦黯、口唇黯淡、皮肤粗糙、舌质青紫、舌下脉络暗紫
血瘀体质的舌像
如何活血化瘀
生活中活血化瘀的利器
山楂化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气,其性尤和平也。
日常生活中我们可以吃一些山楂来活血化瘀
鲜山楂和干山楂在功效上是相同,鲜山楂有季节性,没有鲜山楂,我们也可以用干山楂泡水喝。同样有活血化瘀的功效。
其他的活血化瘀食物
有些人可能觉得山楂太酸,日常生活中我们还可以吃一些红色的食物,红色入心。同样可以活血化瘀。
辛味的食物,比如红辣椒,也有活血化瘀的功效。但是辛味的食物通常比较刺激,根据自己的身体情况掌握好食用的量更为重要。
活血化瘀的中药
红花:红花自古以来就是一味良药,用药历史已有一千多年,红花性温、味辛,有活血通经、散瘀止痛的功效。常用于经闭、痛经、恶露不行、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛、跌打损伤、疮疡肿痛等病症。古人处理淤血时,常常用纱布包一小把红花煮开,可用一天两次泡脚,适用于各种静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、腿脚麻木或青紫等淤血症,加速脚部血液循环。 
丹参:具有活血祛瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消痈之功效
李忠老师推荐:红花丹参粥
红花丹参粥

材料:粳米150克、丹参10克、红花6克、白砂糖25克
做法:将丹参润透,切成薄片;红花洗净,去杂质;粳米淘洗干净。然后将粳米与丹参、红花一同置于铝锅内,加入800毫升清水用武火烧沸,再改用文火煮35分钟至粥成,加入白糖调味即成。 
功效:本品具有活血、化瘀、通络之功效
需要格外注意血瘀情况的人群
在化疗期间的病人,血瘀的情况格外严重,所以化疗期间的病人更需要活血化瘀,因为瘀血不去,新血不生。想要更好的恢复身体,化疗期间的病人除了补气更要注意化瘀。
李忠老师为化疗期间的病人推荐了,即可以补气又可以活血化瘀的调理方。
活血化瘀的调理方

化疗病人的调理方,要根据跟人体质加减化裁,使用时还需要谨遵医嘱。
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