 区分肾虚的种类是补肾的关键。肾虚又分为肾气虚，肾阳虚，肾阴虚三种，如果没有对症下药，盲目补肾，就有可能导致肾越补越虚。 1、肾气虚 肾气是一种无形的东西，可以看作是肾的内在动力。肾气虚弱时以腰酸腿软乏力为主，伴随有早衰，健忘，失眠，视力减退，耳背等，头发早早稀疏，牙齿松动脱落，这是因为肾与人体的耳目、脑髓、血液、骨骼都有一定联系，肾气不足时这些部分会表现出不同程度的症状，如果长期得不到改善，会引发老年痴呆等疾病。 2、肾阴虚 阴虚就像土壤里面的水少了，土壤里面的水是植物生长的源泉，如果水少了植物会干枯，那么人体的水少了，人也会干枯，甚至还容易发生“火灾”。所以说会有阴虚火旺，人会变得烦躁、易怒、潮热盗汗，这个时候就要补阴。 肾阴虚的主要症状是腰酸腿软兼有心烦、易怒、舌质偏红、五心烦闷，头目晕眩，耳鸣，失眠多梦，夜盗汗等。 3、肾阳虚 阳虚就像自然界的太阳被乌云给遮着了，没有阳光，就会变得寒冷、阴沉，那么人体的阳如果虚了，他就会怕冷，变得情绪低落。 肾阳虚的主要症状表现为腰酸腿软、腰膝发凉、畏寒怕冷、手脚冰凉、易出汗、大便秘结或大便稀溏。比如说腹泻时多为肾阳虚，特别是“五更泄”，即凌晨三五点的时候常有排泄需求，很有可能就是肾阳不足。 |
