 湖北卫视饮食养生汇2018年3月4日节目《脾胃也会闹情绪》视频全集和要点笔记。主要介绍胃为什么会变颜色？中医如何理解情绪与胃肠的关系？如何通过中医调理脾胃等相关内容 人有喜怒哀乐，我们的脾胃也会受情绪的变化影响，甚至还会变颜色，究竟是怎么回事儿呢，我们请到了北京中医药大学东方医院消化科副主任医师王志斌老师为您讲解。 为什么心情与胃有关联？ 现在消化系统学界非常流行一个概念叫做脑肠轴。曾经我们认为胃肠的蠕动、进食受大脑影响不多，但是随着研究进展发现，控制胃肠的植物神经系统与中枢神经系统有密切联系。高级的神经活动，比如焦虑、紧张、悲伤、压抑都会对胃肠产生不同的影响。 胃为什么会变颜色？ 我们的胃正常情况下是淡红色的，当我们恐惧、激动的时候会出现交感神经兴奋，交感神经兴奋会使我们瞳孔缩小、口干舌燥，会使胃部血管收缩，血流就会减少，这样胃就会因缺血变白，很多人会在这时有胃痉挛的症状。当胃部缺血时，胃粘膜修复机制就会下降，就会形成胃溃疡。当我们感到低落、抑郁时，副交感神经兴奋，胃肠系统活跃，胃部充血变红，胃酸高度分泌，腐蚀胃壁，也会造成胃病。 中医如何理解情绪与胃肠的关系？ 胃肠系统，从中医角度讲归于脾土。思伤脾，思虑过多的人会损伤脾胃，而且中医有一句话叫做思则气结，气机不动了脾胃功能就会受阻。脾失健运就不能运化水谷精微，不能制造营养，这就是后天失养，会造成营养不良，脾胃功能就会出现问题。 如何通过中医调理脾胃？ 我们身体有一条经脉叫做脾经，如果脾虚或气机不畅，按揉脾经上的穴位会有明显的压痛。除了身体穴位，一些简单的代茶饮也可以帮助我们强健脾胃。陈皮气味芳香，可以健脾开胃，炒麦芽含有消化酶，可以消积食助消化，茯苓健脾利湿，久服有轻身之效，党参健脾，也可用人参代替。我们可以适量搭配饮用。 |
