 中央电视台科教频道《健康之路》2018年2月26日节目《穴位诊病也治病》（上）视频和要点笔记。 李志刚：北京中医药大学主任医师。 现代生活节奏快，一日三餐少个两餐也是常见，生活压力不断攀升，脾胃问题也开始层出不穷，您的脾胃还好吗？如果您不知道，不妨听专家的，刮一刮就知道！ 胃肠不好 按揉足三里穴、上巨虚穴，出现酸痛的症状，可能是胃肠出问题了！ 脾不好 按揉阴陵泉穴、地机穴、三阴交，出现酸痛的症状，可能是脾需要调理了！ 这些穴位应该怎么找？不同的穴位酸痛对应的又有哪些症状呢？通过穴位的按摩、刮拭能够调理脾胃吗？我们又该怎么做呢？ 穴位刮拭调胃病 用刮痧板刮拭小腿外前侧，若出痧即预示肠胃有问题！ 小腿外前侧是足阳明胃经循行的位置，其中足三里穴、上巨虚、下巨虚是胃肠问题的反应点，同时也是调理胃肠的治疗点！ 足三里穴处出痧 常言道“若要安，三里常不干”，足三里穴处有酸胀感，多是胃功能失调有关！ 常见症状：食欲差、消化不良、怕油腻。
找穴：方法一：膝眼儿处下三寸的位置。 方法二：手掌并拢，将手心覆在膝盖上，食指放在膑骨上，中指指尖触到的位置就是足三里穴！ 足三里穴是胃经上的合穴，按揉它可以起到和胃健脾、培补元气、补气养血、调畅气机的作用。 上巨虚穴处出痧 上巨虚穴是大肠的合穴，也是大肠精气汇聚的地方，上巨虚穴处出痧会出现腹泻、便秘等症状。 找穴：足三里穴下三寸与胫骨旁开一中指的交插点就是上巨虚穴。 穴位不仅能判断您身体的症状，还能帮助您调理身体隐患！刮痧可以帮助您诊治病症，一起来跟专家学习一下吧~ 专家提醒：并非所有人都适合刮痧，特别是有皮肤病的人和血小板低的人不适合刮痧！ 穴位刮拭调理脾 刮拭小腿内侧时疼痛多与脾虚有关。 用脚后跟从自己的另一条腿的膝盖最凹陷的地方向脚踝的方向蹬，如果出现酸痛，说明您的脾的功能需要加强了！ 小腿内侧在足太阴脾经的循行线上，其中阴陵泉穴、地机穴、三阴交穴都是脾经的疾病反应点，不同的穴位出现痛感，反映出不同的隐患。 痛在阴陵泉穴 常见症状：消化不良、腹泻、虚胖、水肿。
找穴：内侧的膝关节最凹陷的地方。 痛在地机穴 常见症状：痛经、注意血糖。
找穴：阴陵泉穴下三寸的位置是地机穴 痛在三阴交穴 常见症状：月经不调、性功能下降、小儿遗尿。
找穴：内踝尖上三寸的位置。 通过刮痧工具进行穴位按摩可以起到治疗的目的，但是李主任有一个不借助外力就能按摩小腿脾经循行线的方法，一起来学习一下吧~ 穴位，不仅能反应病痛，还能治疗病症！小腿上的养生秘密，您都记住了吗？ |
