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《健康之路》20180108常章富《随手拈来巧应急》(上)日常应急方

2018-1-8 16:26| 发布者: 田园网| 查看: 2482| 评论: 0

中央电视台科教频道cctv10《健康之路》2018年1月8日节目《随手拈来巧应急》(上)视频和要点笔记。

常章富:北京中医药大学主任医师。

晚上睡觉不老实,总是踢被子,结果着凉了,早上醒来肚子痛~~~有啥办法能快速不疼?

牙齿上有个洞,平时没注意,结果发展成龋齿了。牙疼不是病,疼起来简直要人命~~

老天啊,赐给我个快速治牙疼的办法吧!

平时关节好好的,一到阴天下雨就开始疼,比天气预报还准,疼的真是抓心挠肝难以忍受,该咋办?

腹痛应急方——五香粉

这五味药都属于温里药。

花椒能够温中助阳、散寒止痛,另外它还能杀肚子里的蛔虫;肉桂能够助阳、补火,还能散寒止痛、温经通络;丁香能够散寒止痛、补火助阳、降逆止呕;八角和小茴香都能够散寒、止痛、行气;

这五个药放在一起,可以起到温中、行气、通络、止痛的作用。

五香粉可以内服,冲水或者熬水喝都可以。量要因人而异,一般情况下1-3克,5分钟左右即可见效。

外用敷在神阙穴

神阙穴附近的经脉特别多,黏膜也比较薄,是任脉和带脉汇聚的地方,敷在神阙穴肌肤容易吸收;同时也可刺激感觉神经,调节胃肠功能。

取2克五香粉,用温水调和,然后涂抹在肚脐上,再用药贴贴住即可,10-15分钟即可见效。

专家提示:五香粉对于外寒引起的腹痛效果更好,小朋友也可以用。

六神丸缓解牙疼

六神丸对龋齿牙疼有应急缓解效果。

牛黄能够清热解毒、消肿止痛、芳香开窍;麝香性温,能够活血化瘀、芳香开窍;蟾酥能够以毒攻毒、消肿止痛,具有局部麻醉的作用;

雄黄能够以毒攻毒,消肿止痛,还可以杀虫;冰片寒凉,它可以芳香开窍、清热止痛;珍珠甘凉,它能够镇静安神、清肝、解毒消肿、润肤生肌。

六神丸的主要作用就是清凉解毒、消炎止痛。药店可以买到中成药,内服成人每次最多十粒, 一天不能超过三次。

巧用六神丸应急缓解龋齿牙疼

用牙签找到牙齿上的虫洞,然后将六神丸塞进去即可,短时间内就会缓解牙疼的症状,但六神丸只能短时应急,不宜长期使用,还是应该尽快就医。

鲜姜缓解关节痛

中医认为寒凝气滞,寒邪侵犯关节导致气血不流畅,不通则痛。

姜有两种生姜(鲜姜)和干姜

鲜姜是当年的根茎;干姜是三年以上的根茎,药效更强。

姜科植物最大的特点就是:都具有辛温行散的功效,像干姜、高良姜、生姜、煨姜、炮姜都属于这一类,它们都能够散寒止痛、燥湿。

巧用生姜应急缓解关节痛

第一步、把鲜姜的皮去掉,切成条儿或者末儿,捣碎成姜蓉;

第二步,将捣好的姜蓉敷在疼痛位置,用保鲜膜包上,一般5-10分钟可以见效。

专家提示:对姜过敏的人不宜使用姜蓉外敷,在保鲜膜上加敷暖宝宝就是中医的“隔药灸”,祛寒止痛效果更好。

生活中这点痛算什么,擦干泪、不要怕,中医这里有应急方。今天的这三个应急方,您记住了吗?

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